Скачать пример (образец) ВКР на тему "Функциональная тренировка: определение, структура,...."

Функциональная тренировка: определение, структура, предназначение, методика

  • Номер работы:
    693860
  • Раздел:
  • Год добавления:
    28.05.2021 г.
  • Объем работы:
    21 стр.
  • Содержание:
    ВВЕДЕНИЕ 3
    1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА 5
    1.1 Определение функционального тренинга 5
    1.2. Методология функционального тренинга 7
    2 РОЛЬ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА 10
    2.1. Влияние занятий фитнесом на организм занимающихся 10
    2.2. Преимущества и недостатки функциональных тренировок 12
    3 ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ 15
    3.1. Экспериментальное обоснование функционального тренинга для занятий с девушками 18-20 лет 15
    3.2. Результаты исследования 17
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20

  • Выдержка из работы:
    Некоторые тезисы из работы по теме Функциональная тренировка: определение, структура, предназначение, методика
    1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИН-ГА
    1.1 Определение функционального тренинга

    Функциональные тренировки — это физические дисциплины, ис-пользующие многосуставные упражнения на все тело, близкие к движени-ям повседневной жизни. Примерами упражнений функционального тре-нинга являются прыжки, подтягивания и отжимания — в отличие от изо-лирующих упражнений на определенную группу мышц (подъемов на би-цепс, подъемов гантелей в стороны и так далее).
    По мнению Куницы Ю.Б., функциональный тренинг – это то же са-мое, что и «Кондиционная тренировка», к которой добавляется хорошо известный в теории спорта «принцип сопряженного воздействия» - физи-ческие качества улучшаются одновременно с улучшением техники «полез-ных» и часто используемых в быту, на отдыхе и т.п. видов физической ак-тивности [9].
    Кныш Е.А. считает, что функциональный тренинг - компонент тре-нировочного процесса, реализуется путем поддержания всех двигательных качеств на уровне, определяемом требованиями структур здорового чело-века [8].
    К функциональным тренировкам относятся как тренировки с гирей, калистеника и кроссфит, так и прочие дисциплины, подразумевающие тре-нинг с весом тела и/или свободными весами. Главным плюсом функцио-нального тренинга является возможность выполнения упражнений на ули-це или практически в любых условиях — не требуется наличия тренажеров или другого громоздкого оборудования.
    ..................
Скачать демо-версию ВКР

Не подходит? Мы можем сделать для Вас эксклюзивную работу без плагиата, под ключ, с гарантией сдачи. Узнать цену!

Представленный учебный материал (по структуре - ВКР) разработан нашим экспертом в качестве примера - 28.05.2021 по заданным требованиям. Для скачивания и просмотра краткой версии ВКР необходимо пройти по ссылке "скачать демо...", заполнить форму и дождаться демонстрационной версии, которую вышлем на Ваш E-MAIL.
Если у Вас "ГОРЯТ СРОКИ" - заполните бланк, после чего наберите нас по телефонам горячей линии, либо отправьте SMS на тел: +7-917-721-06-55 с просьбой срочно рассмотреть Вашу заявку.
Если Вас интересует помощь в написании именно вашей работы, по индивидуальным требованиям - возможно заказать помощь в разработке по представленной теме - Функциональная тренировка: определение, структура, предназначение, методика ... либо схожей. На наши услуги уже будут распространяться бесплатные доработки и сопровождение до защиты в ВУЗе. И само собой разумеется, ваша работа в обязательном порядке будет проверятся на плагиат и гарантированно раннее не публиковаться. Для заказа или оценки стоимости индивидуальной работы пройдите по ссылке и оформите бланк заказа.

Как это работает:

Copyright © «Росдиплом»
Сопровождение и консультации студентов по вопросам обучения.
Политика конфиденциальности.
Контакты

  • Методы оплаты VISA
  • Методы оплаты MasterCard
  • Методы оплаты WebMoney
  • Методы оплаты Qiwi
  • Методы оплаты Яндекс.Деньги
  • Методы оплаты Сбербанк
  • Методы оплаты Альфа-Банк
  • Методы оплаты ВТБ24
  • Методы оплаты Промсвязьбанк
  • Методы оплаты Русский Стандарт
Наши эксперты предоставляют услугу по консультации, сбору, редактированию и структурированию информации заданной тематики в соответствии с требуемым структурным планом. Результат оказанной услуги не является готовым научным трудом, тем не менее может послужить источником для его написания.