Воспитание физических качеств у людей зрелого возраста

• Номер работы:
  148396
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год подготовки:
  26.03.2010
• Объем работы:
  16 стр.
• Содержание:
  Введение 2
  1 Физическая и физиологическая характеристика зрелого возраста 3
  2 Задачи физического воспитания людей в зрелом возрасте 5
  3 Особенности занятий упражнениями циклического характера 6
  4 Методика занятий физическими упражнениями в зрелом возрасте 7
  Заключение 13
  Литература 14
  
  
• Выдержка из работы:
  Анализ передового педагогического опыта и методической литературы показывает, что комплексное использование средств восстановления в сочетании с различными физическими упражнениями с учетом индивидуальных и групповых особенностей занимающихся (пол, возраст, уровень физической подготовленности, социально-демографический статус и др.) является важнейшим резервом совершенствования системы занятий физической культурой людей зрелого возраста. Это позволяет создать условия для рационального управления состоянием занимающихся, применения адекватных нагрузок, обеспечивающих изменение уровня физической подготовленности и улучшение показателей здоровья.
  Цель работы – рассмотреть особенности воспитания физических качеств людей зрелого возраста.
  Для реализации данной цели необходимо решить следующие задачи:
  - рассмотреть физические и физиологические особенности людей зрелого возраста.
  - рассмотреть особенности развития физических качеств людей зрелого возраста.