Развитие физической подготовленности у мужчин 18-24 лет средствами функциональной тренировки

• Номер работы:
  1021193
• Раздел:
  Все работы   →   Магистерские работы   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  15.05.2023 г.
• Объем работы:
  65 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ОБОСНОВАНИЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МУЖЧИН В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ 6
  1.1. Определение и классификация функционального тренинга 6
  1.2 Основные принципы и задачи функционального тренинга 8
  1.3. Характеристика физических качеств 8
  1.4. Особенности физического развития мужчин 18-24 лет 8
  1.5. Методология функционального тренинга 8
  1.6. Влияние функциональной тренировки на организм занимающихся 8
  Вывод по 1 Главе 8
  ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 8
  2.1. Методы исследования 8
  2.2. Организация исследования 8
  2.3. Описание экспериментальных программ круговой тренировки 8
  ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ 8
  3.1. Результаты исследования эффективности методики функциональной тренировки на развитие физической подготовленности мужчин 18-24 лет 8
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 8
  ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 8
  СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 8
  ПРИЛОЖЕНИЕ 1 8
  
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Развитие физической подготовленности у мужчин 18-24 лет средствами функциональной тренировки
  
  ВВЕДЕНИЕ
  
  В современном мире проблема совершенствования физической подго-товленности мужчин требует новых решений в теории и практике физиче-ского воспитания.
  Актуальность данной проблемы обусловлена неуклонным снижением уровня развития силовых способностей мужчин. Так, данные Федеральной службы государственной статистики от 1 марта 2021 года свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья населения, в том числе, о снижении уровня общего физического развития в целом, и показателей уровня развития собственно силовых способностей среди мужчин, в частности, в период с 2007 по 2021 годы [6, 15, 46, 51].
  Функциональный тренинг – это разновидность тренировочного процесса, который ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.
  …………………………..
  ?