РАЗВИТИЕ ПРЫЖКОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ

• Номер работы:
  1149788
• Раздел:
  Все работы   →   Части дипломной   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  27.03.2024 г.
• Объем работы:
  52 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 6
  1.1 Характеристика фитнес-аэробики как вида спорта. Роль прыжковой выносливости в успешной соревновательной деятельности спортсменов на этапе начальной подготовки 6
  1.2 Физическая подготовка детей в фитнес-аэробике. Понятие прыжковая выносливость. Средства и методические приемы развития прыжковой выносливости 9
  1.3. Характеристика прыжковых элементов в фитнес-аэробике. Виды прыжковых упражнений 18
  ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
  2.1. Задачи исследования 25
  2.2. Методы исследования 27
  2.3. Организация исследования 31
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 35
  
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме РАЗВИТИЕ ПРЫЖКОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ
  В таком виде спорта как фитнес аэробика соревновательная композиция в дисциплине «аэробика» строится на трех основных компонентах:
  -прыжковых упражнениях;
  -маховых упражнениях;
  -беговых упражнениях.
  Набор этих упражнений – это четкий взаимосвязанный между собой механизм, главной целью которого является – высокий результат на соревнованиях, получение спортивных разрядов. Важнейшей особенностью соревновательной аэробики является динамичное выполнение поставленной композиции в быстром темпе с музыкальным сопровождением, обычно продолжительностью от 100 до 110 сек, и требует синхронного выполнения элементов. Именно поэтому невозможно достигнуть высоких результатов без должного уровня технико-физического мастерства.
  .................