Методика развития двигательной реакции у обучающихся 13-15 лет с помощью специальных упражнений для голкипера по хоккею с мячом (2 глава)

• Номер работы:
  1153991
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  01.12.2023 г.
• Объем работы:
  14 стр.
• Содержание:
  ГЛАВА 2. МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАКЦИИ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 13-15 ЛЕТ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
  2.1 Средства и методы развития двигательной реакции
  2.2 Специальные упражнения для развития двигательной реакции
  2.3.Упражнения с нормативами, направленные на диагностику двигательной реакции у спортсменов 13 – 15 лет
  Выводы по главе 2
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методика развития двигательной реакции у обучающихся 13-15 лет с помощью специальных упражнений для голкипера по хоккею с мячом (2 глава)
  Ж.К. Холодов считает, что для целенаправленного развития быстроты простой двигательной реакции наиболее эффективны повторный, расчлененный и сенсорный методы.
  Пoвторный метод заключается в максимально быстром повторном выполнении тренируемых движений по сигналу. Продолжительность таких упражнений не должна превышать 4-5 секунд. Рекомендуется выполнять 3-6 повторений тренируемых упражнений в двух-трех сериях.
  Расчлененный метод сводится к аналитической тренировке в облегченных условиях быстроты реакции и скорости последующих движений.