Кроссфит как направление в фитнесе

• Номер работы:
  1210721
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Педагогика
• Год добавления:
  29.02.2024 г.
• Объем работы:
  35 стр.
• Содержание:
  ОГЛАВЛЕНИЕ
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. КРОССФИТ В СТРУКТУРЕ СОВРЕМЕННОГО ФИТНЕСА 5
  1.1 Особенности фитнеса и история его распространения за рубежом и в России 5
  1.2 Кроссфит как элемент фитнеса 13
  Краткие выводы по первой главе 16
  ГЛАВА 2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КРОССФИТА 17
  2.1 Условия применения кроссфита 17
  2.2 Методические особенности организации и проведения занятий по кроссфиту 19
  Краткие выводы по второй главе 27
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 30
  ГЛОССАРИЙ 32
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Кроссфит как направление в фитнесе
  Актуальность темы. В настоящее время в международной и российской практике широкое распространение получило такое средство физического воспитания, как фитнес. Его популярность объясняется охватом самых разных форм двигательной активности и доступностью для людей разного возраста, состояния физической подготовленности. Доказано положительное влияние занятия фитнесом на здоровье. Благодаря разнообразию форм и методик занятия фитнесом могут проходить как в рамках специальных клубов, так и в образовательных учреждениях как направление физического воспитания и развития обучающихся, a также как вид самостоятельных спортивных занятий человека.