Комбинированный подход к развитию выносливости у старшеклассников на уроках физической культуры

• Номер работы:
  1248524
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  11.04.2024 г.
• Объем работы:
  53 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 6
  1.1 Понятие о выносливости, ее структура и виды 6
  1.2 Средства и методы развития общей выносливости обучающихся старших школьников на уроках физической культуры 14
  1.3 Анатомо-физиологические особенности развития школьников возрастной категории 16-17 лет 20
  ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ 24
  2.1 Организация, этапы и методы исследования 24
  2.2 Оценка выносливости старшеклассников до проведения формирующего эксперимента 32
  ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМБИНИРОВАННОГО ПОДХОДА К РАЗВИТИЮ ВЫНОСЛИВОСТИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 36
  3.1 Внедрение комбинированного подхода к развитию выносливости у старшеклассников 36
  3.2 Оценка эффективности использования комбинированного подхода 39
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 49
  ПРИЛОЖЕНИЯ 54
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Комбинированный подход к развитию выносливости у старшеклассников на уроках физической культуры
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Актуальность темы работы обусловлена тем, что выносливость играет огромную роль в жизни и здоровье каждого человека, поскольку дает возможность индивиду выдерживать высокие нагрузки, длительные тренировки. В свою очередь, высокий уровень физической подготовки уже в школьном возрасте позволяет обучающимся улучшить свои достижения, результаты, выйти на новый уровень и достичь поставленных целей. Выносливость также помогает старшим школьникам быстрее восстанавливаться после тренировок и соревнований, позволяет им быть готовыми к новым достижениям. Тренировка выносливости включает в себя как физические упражнения, так и психологическую подготовку, помогающую школьникам преодолевать усталость и стресс. Важность развития выносливости для становления будущей взрослой физически активной личности отмечается в трудах многих учёных (И.С. Анцупов [2, с. 90], Е.В. Гинжул [6, с. 58], С.Н. Могилинец [С.Н. 23, с. 95], А.И. Музаев [24, с. 11], В.Д. Шарипов [35, с. 39] и др.).
  …………………………………………………….
  ………………………………………………..
  
  Глава 1. Теоретические аспекты развития выносливости у старшеклассников на уроках физической культуры
  
  1.1 Понятие о выносливости, ее структура и виды
  
  В научно-педагогической среде существуют разные мнения по поводу того, что следует понимать под физической выносливостью индивида. В частности, если обратится к взглядам Ю.Ф. Курамшина [18], то можно увидеть, что данный ученый под выносливостью понимает такую способность организма, при которой человек обладает возможностью довольно длительное время сохранять высокую физическую активность.
  Г.А. Ямалетдинова [36, с. 182] полагает, что под выносливостью следует понимать способность организма выдерживать нагрузки, связанные с физическими усилиями и тренировками, а также способность к быстрому восстановлению после них.
  .........................................................................................................
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
  
  1. Адамсон К.В. Физическая культура и советский образ жизни [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://search.rsl.ru/ru/record/01001086696 (дата обращения: 15.03.2024)
  2. Анцупов И.С. Физическая подготовка школьников 7-10 лет с учетом особенностей динамики и взаимовлияния физических качеств: дисс. на соиск. уч. степ. канд. педагог. наук: 13.00.04 / И.С. Анцупов. - Краснодар: КГУ ФКСиТ, 2019. - 261 с.
  3. Вайнбаум Я.С. Физические упражнения и здоровье школьников Дыхание спортсмена [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://search.rsl.ru/ru/record/01001580279 (дата обращения: 15.03.2024)
  ..................................................................................................