Хатха-йога - как одно из направлений йоги

• Номер работы:
  1299356
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Судебная медицина
• Год добавления:
  31.05.2024 г.
• Объем работы:
  11 стр.
• Содержание:
  Содержание
  Введение 3
  1. Возникновение хатха-йоги 5
  2. Основные характеристики хатха-йоги как одного из направлений йоги. 6
  Заключение 10
  Список использованных источников 11
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Хатха-йога - как одно из направлений йоги
  Введение
  
  Феномен йоги во все времена включал в себя телесные практики, поэтому актуальность физиологического подхода к изучению и освоению этой традиции не вызывает сомнений.
  Актуальность темы хатха-йоги обусловлена растущим интересом к здоровому образу жизни, стремлением людей к физическому и психическому благополучию, а также возрождением интереса к древним практикам, направленным на гармонизацию тела и духа.
  …….............
  
  1. Возникновение хатха-йоги
  
  Хатха-йога возникла как уникальная практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, с целью достижения гармонии тела и ума. Ее активное развитие началось в 10 веке в контексте традиции Шива натха сампрадайи, которая является одной из ветвей тантры — духовного пути, основанного на интеграции и трансформации энергии.
  Основателями хатха-йоги традиционно считаются Матьсендранатх и его ученик Горакшанатх. Матьсендранатх считается основоположником традиции натхов, мистического ордена, который делал акцент на физической дисциплине и медитативных практиках для достижения духовных целей. Горакшанатх, будучи его преданным учеником, не только продолжил, но и значительно развил учение, написав множество трактатов, которые сформировали теоретическую и практическую основу хатха-йоги .
  …………………………..
  Список использованных источников
  
  1. Кочеткова, С. В. Хатха-йога как средство психофизического оздоровления спортсменов-стрелков / С. В. Кочеткова, Д. А. Якимова // Молодой ученый. – 2020. – № 1(291). – С. 73-75.
  2. Маржухин, И. А. Применение хатха-йоги в высших учебных заведениях / И. А. Маржухин // Аллея науки. – 2022. – Т. 1, № 9(72). – С. 139-142.
  3. Пронина, Л. Т. Влияние хатха-йоги на внешнее дыхание у студентов / Л. Т. Пронина, Е. А. Маврина, О. А. Михайлина // Актуальные вопросы высшей медицинской школы : Материалы научно-практического семинара, Воронеж, 13 февраля 2020 года. – Воронеж: Общество с ограниченной ответственностью "Издательство "Мир науки", 2020. – С. 112-115.
  ......................................................................................