Физическая культура как компонент здорового образа жизни

• Номер работы:
  1323734
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  23.05.2024 г.
• Объем работы:
  22 стр.
• Содержание:
  Содержание
  
  Введение 3
  1. Понятие «Здоровье», его содержание и критерии 4
  2. Краткая характеристика основных факторов здорового образа жизни 7
  3. Физическая культура как компонент здорового образа жизни 8
  4. Влияние физической культуры на здоровье 11
  5. Особенности мотивации населения к занятиям физической культурой и спортом 16
  Заключение 20
  Список использованной литературы 22
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Физическая культура как компонент здорового образа жизни
  Введение
  
  На протяжении долгого времени проблема укрепления и поддержания здоровья человека остается одной из наиболее актуальных, особенно в рамках существования серьезных проблем в экологии и многочисленных стрессовых ситуаций в современном мире.
  Здоровье человека выступает ведущим фактором, определяющим гармоничное развитие человека, успешность, эффективность в его учебной и профессиональной деятельности. Общепринятым понятием «здоровье» считается определение, данное Всемирной организацией здравоохранения: здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней.
  
  ......................................................................................................
  
  1. Понятие «Здоровье», его содержание и критерии
  
  Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: «здоровье — это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
  С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки ?7?:
  ? индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности всех функций;
  
  
  .....................................................................................................
  
  Заключение
  
  Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение физической культуры в развитии здорового образа жизни огромно.
  Физическая культура, в единстве с нормами здорового образа жизни, обеспечивает практическое решение вопросов по сохранению и укреплению здоровья. Способствуя физическому развитию, расширению физических возможностей, физическая культура влияет практически на все стороны жизни человека: развивает духовно-нравственные качества личности, усиливает мотивацию саморазвития, осуществляет социальную адаптацию, помогает адекватно реагировать на стрессовые факторы, обеспечивает сохранение и укрепление здоровья на протяжении всей жизни.
  ...................................................................................................