Здоровый образ жизни

• Номер работы:
  1342679
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  10.06.2024 г.
• Объем работы:
  9 стр.
• Содержание:
  Содержание
  
  Введение 3
  1. Понятие здорового образа жизни 4
  2. Основные правила здорового образа жизни 5
  Заключение 8
  Список литературы 9
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Здоровый образ жизни
  Введение
  
  Здоровый образ жизни — комплексное понятие, охватывающее все сферы человеческого существования — начиная от питания и распорядка дня и заканчивая морально-психологическим состоянием человека. Все его основные составляющие объединяет центральная установка — направленность на профилактику болезней и укрепление здоровья.
  Актуальность темы в наше время обусловлена технологическим прогрессом, изменением образа жизни, а также ухудшением общей экологической обстановки. С одной стороны современные люди обладают большим количеством свободного времени и имеют возможность не ограничивать себя в еде, с другой — ведут малоподвижный образ жизни, а её возросший темп привел к появлению многочисленных стрессовых факторов.
  
  .......................................................................................................
  
  1. Понятие здорового образа жизни
  
  В последнее время все больше молодежи и людей в возрасте отказывается от пагубных привычек и следует основам здорового образа жизни – это еще один показатель того, что национальные проекты «Здравоохранение» и «Демография» работают и дают положительный результат.
  Здоровый образ жизни - это образ жизни, который направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. Здоровье – не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Поддерживая здоровье и здоровый образ жизни, ВОЗ объявила 7 апреля Днем здоровья, поскольку именно в этот день в 1948 году, по Уставу ВОЗ, появилась первая трактовка понятия ЗОЖ, не изменившаяся по сей день.
  
  .................................................................................................
  
  Заключение
  
  Здоровый образ жизни - это не только особенное питание или занятия спортом. ЗОЖ – это комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
  ....................................................................................................