Совершенствование спортивного мастерства студентов-спортсменов

• Номер работы:
  1407437
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  10.11.2024 г.
• Объем работы:
  10 стр.
• Содержание:
  
  Оглавление
  Введение 3
  § 1 . Роль и место физического воспитания в подготовке бакалавров. 4
  § 2 . Роль физического воспитания в повышении работоспособности в учебном процессе. 5
  § 3 . Сопряжённая деятельность студентов в учебной деятельности и в спорте для высших достижений. 6
  Заключение 9
  Литература 10
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Совершенствование спортивного мастерства студентов-спортсменов
  Введение
  В пунктах общей подготовленности выпускников ВУЗов к их профессиональной деятельности наряду с духовной или нравственной, специальной трудовой (теоретической, технологической), психической (умственной, волевой, рефлекторно-эмоциональной) физическая готовность человека занимает соответствующее место.
  ……………………………………………..
  
  
  § 1. Роль и место физического воспитания в подготовке бакалавров
  Активная физическая активность оказывает многогранное позитивное влияние на когнитивные функции, физическое здоровье и общее благополучие людей всех возрастов, особенно студентов, чья учебная деятельность связана с интенсивной умственной нагрузкой. Регулярные занятия физической культурой служат мощной профилактикой целого спектра заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых, таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца, а также диабета 2 типа и ряда онкологических заболеваний. Механизм благотворного воздействия физических упражнений многоуровневый.
  Во-первых, физическая активность напрямую повышает работоспособность. Это проявляется в увеличении объема выполненной работы за единицу времени. Данное явление объясняется улучшением доставки кислорода и питательных веществ к мышцам, повышением эффективности работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также адаптацией организма к физическим нагрузкам. Показателем этого является снижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя после тренировки – так называемая "тренированная брадикардия", свидетельствующая об экономизации работы сердца. Параллельно с этим улучшается капилляризация мышц, что способствует более эффективному снабжению кислородом и выведению продуктов метаболизма. Это объясняет, почему человек, регулярно занимающийся физическими упражнениями, способен выполнять больший объем работы при меньшей степени усталости.
  ……………………………………………..
  
  
  Литература
  1. Железняк Ю.Д. Профессионализм, образование и здоровый образ жизни / Ю.Д. Железняк // Университетская книга. - 2019.
  2. Кайнова Э.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта / Э. Б. Кайнова. - М: Форум. -2019.
  3. Соловьев Г.М. Концептуальный подход в обеспечении качества образования по физической культуре / Г.М. Соловьев // Педагогическое образование и наука. - 2019..
  4. Физическая культура : теорет. курс: учеб. пособие: в 2-хч. / под ред. Г. А. Федоровой. Ч. 1.,2020
  5. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учеб. пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: Гардарики, 2020.
  6. Физическая культура и спорт: учеб. пособие: в 2-хч. / под ред. Т. П. Киреева. Ч.2.,2020
  ……………………………………………..