Нетрадиционные виды оздоровительных систем (цигун, пилатес, кроссфит и т.п.)

• Номер работы:
  1418576
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  25.11.2024 г.
• Объем работы:
  15 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………3
  1 Цигун……………………………………………………………………...4
  2 Пилатес……………………………………………………………………6
  3 Кроссфит…………………………………………………………………..8
  4 Йога………………………………………………………………………..9
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………...14
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………15
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Нетрадиционные виды оздоровительных систем (цигун, пилатес, кроссфит и т.п.)
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что в современных условиях нетрадиционные виды оздоровительных систем пользуются большой популярностью у самой разнообразной целевой аудитории - как у молодежи, так и у людей зрелого возраста. Необходимо популяризировать нетрадиционные виды оздоровительных систем для того, чтобы люди поняли их значение и важность для сохранения физического и психического здоровья. В современных фитнес-центрах наиболее популярными нетрадиционными видами оздоровительных систем являются цигун, пилатес, кроссфит и йога. Каждый из них оказывает свое полезное влияние на организм и, следовательно, заслуживает внимания.
  …………………………………………………
  
  1 Цигун
  Цигун своими корнями уходит в глубокую древность, она вобрала в себя несколько систем психофизической подготовки - как традиционно китайских, так и буддийских по происхождению. В немалой степени благодаря буддизму цигун сохранилась до наших дней, и поэтому некоторые системы оказались “окрашены” в буддийские тона. Начиная с самого проникновения буддизма в Китай (I в. н.э.) происходили процессы взаимовлияния двух культур — буддийской (индийской) и китайской, что позволяет исследователям говорить о специфическом китайском буддизме. Поэтому в цигун входят и системы, которые передавались исключительно буддийскими монахами [7].
  Первые упоминания о цигун можно встретить в ранних китайских медицинских трактатах. Так, в знаменитом “Хуанди нэйцзин" (“Лечебник императора Хуанди”) упоминается о том, что самому Хуанди — легендарному Желтому императору (середина III тысячелетия до н. э.) — уже было известно о цигун. Именно занятия цигун, согласно преданию, в сочетании с воинскими искусствами позволили императору одержать победу в схватке с рогатым чудовищем Ци Ю. Хуанди по традиции считается основателем ряда систем, связанных с воинскими искусствами, где присутств; от цигун: “готи” (разновидность спортивных состязаний — “бодание”) и “шуэди", до сих пор встречающихся в народной среде.
  
  …………………………………………………
  
  
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
  1. Аллянов Ю. Н., Письменский И. А. Физическая культура. М.: Юрайт, 2024. 451 с.
  2. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
  3. Величко Т. И. Лечебная физическая культура и лечебное плавание в ортопедии. Учебно-методическое пособие для вузов, 3-е изд. М.: Лань, 2024. 124 с.
  4. Германов Г. Н., Корольков А. Н., Сабирова И. А. Теория и история физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад. М.: Юрайт, 2019. 794 с.
  5. Капилевич Л. В. Физиология человека. Спорт. М.: Юрайт, 2024. 160 с.
  6. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Теория и история физической культуры. М.: КноРус, 2020. 448 с.
  7. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 256 с.
  8. Лукьяненко В. П. Теория физической культуры и спорта. Практические занятия. Учебное пособие для вузов. М.: Лань, 2024. 116 с.
  
  
  …………………………………………………