Корригирующие упражнения при дефектах осанки и сколеозах

• Номер работы:
  1426427
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  03.12.2024 г.
• Объем работы:
  17 стр.
• Содержание:
  
  Содержание
  Введение…………………………………………………………………………...3
  1. Биомеханика и значение правильной осанки в жизнедеятельности человека……………………………………………………………………………4
  2. Клинико-физиологическая характеристика нарушений осанки…………….7
  3. Корригирующие упражнения при дефектах осанки и сколеозах………….11
  Заключение……………………………………………………………………….16
  Список использованных источников…………………………………………...17
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Корригирующие упражнения при дефектах осанки и сколеозах
  Введение
  
  Лечебная физкультура (ЛФК) является важной составляющей системы восстановительной медицины и реабилитации. В условиях современного общества, где наблюдается рост различных заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, ЛФК приобретает особую значимость. Она основывается на применении физических упражнений, адаптированных для лечебных целей, что позволяет улучшить физическое состояние пациентов, восстановить их функциональные возможности и повысить качество жизни.
  Исторически ЛФК имеет глубокие корни, начиная с древних времён, когда физическая активность рассматривалась как способ лечения и профилактики различных недугов. ……………………………….
  
  
  
  
  1. Биомеханика и значение правильной осанки в жизнедеятельности человека
  
  Правильная осанка является одной из ключевых составляющих здоровья человека. Она детерминирована не только эстетическими и социальными аспектами, но и значением для физического благополучия. Биомеханика, как наука, изучающая механические свойства и движения живых организмов, играет важную роль в анализе осанки, её формировании и воздействии на здоровье. Неправильная осанка может привести к ряду негативных последствий, включая боли в спине, головные боли, нарушение дыхания и другие расстройства. В данной работе будет исследована биомеханика осанки, её влияние на жизнедеятельность человека и методы коррекции.
  1. Понятие и значение осанки.
  Осанка - это положение тела в пространстве, которое определяется положением позвоночника, суставов и мышц. Существует несколько типов осанки: правильная, кифотическая, лордотическая и сколиотическая. Правильная осанка характеризуется выверенной симметрией, что способствует оптимальному распределению нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
  Правильная осанка способствует эффективной работе внутренних органов, улучшая кровообращение и лимфоток, а также оптимизируя дыхательные процессы. В то же время неправильная осанка может вызывать дисфункции различных систем организма, что затрудняет выполнение обычных повседневных задач [4].
  2. Биомеханика осанки.
  ……………………………….
  Список использованных источников
  
  1. Артамонова Л. Л., Панфилов О. П., Борисова В. В. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности "Физическая культура" / общ. ред. О. П. Панфилова. М.: Владос, 2021. – 320 с.
  2. Афашагов Х. Ю, Ибадова Г. Д, Гордон К. В. Лечебно-профилактическая эффективность применения технологий восстановительной медицины при патологии опорно-двигательного аппарата // Кубанский научный медицинский вестник. 2021. - № 3. - С. 10-12.
  3. В. А. Епифанов, Лечебная физическая культура / В.А. Епифанов. М.: Изд-во "Эксмо". – 2022.- 300 с.
  4. Д. Дебра. Лечебная гимнастика. Энциклопедия. М.: Изд-во "Эксмо" 2023. – 360 с.
  ……………………………….