Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры

• Номер работы:
  1447082
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  28.12.2024 г.
• Объем работы:
  17 стр.
• Содержание:
  Оглавление
  Введение 3
  Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры 5
  1. Определение понятия оздоровительной физической культуры 5
  2. Теория и методика оздоровительной медицины 8
  Заключение 16
  Список использованных источников 17
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры
  Введение
  
  Актуальность теоретико-методических основ оздоровительной физической культуры обусловлена современными тенденциями в области здравоохранения и физического воспитания. В современном обществе наблюдается значительное увеличение уровня заболеваемости, обусловленное малоподвижным образом жизни, стрессами и неблагоприятной экологической обстановкой. В связи с этим возрастает необходимость разработки и внедрения эффективных методик оздоровительной физической культуры, которые способны улучшить качество жизни населения и способствовать его физическому и психическому благополучию.
  ……………………………….
  
  Теоретико-методические основы оздоровительной физической культуры
  1. Определение понятия оздоровительной физической культуры
  
  Оздоровительная физическая культура - это применение средств физической культуры с целью терапии и профилактики различных заболеваний. Занятия оздоровительной физической культурой содействуют укреплению и повышению сопротивляемости организма к рецидивам болезни, а также предупреждают заболевания или их осложнения. Главное средство оздоровительной физической культуры - это специально подобранные, методически оформленные физические упражнения.
  Оздоровительная физическая культура была известна с древних времён. Гиппократ в своих трудах придавал большое значение лечебной гимнастике, массажу и водным процедурам [1].
  Идеи лечебной физической культуры получили отображение в трудах гениального учёного Авиценны. Одна из его пяти книг «Канон медицинских наук» посвящена вопросам лечения физическими упражнениями.
  Особенно велико было значение лечебной физической культуры для восстановления здоровья больных и раненых в период. Второй Мировой войны, что дало возможность тысячам раненным вернуться в строй или восстановить нарушенные функции и сделать этих людей способными к труду.
  Оздоровительная физическая культура в нашей стране коренным образом отличается от старой, так называемой лечебной гимнастики. В отличие от прежних установок оздоровительная физическая культура как часть медицины и системы
  физического воспитания преследует разрешения более глубоких задач как в области лечебно - воспитательной, профилактической, так и социальной, чем врачебная гимнастика с узколокалистическим интересом - укрепление и повышение функций отдельных органов и систем.
  ……………………………….
  Список использованных источников
  1. Гончаров, А. П. Теория и методика физической культуры / А. П. Гончаров. – М.: Владос, 2012. – 364 с.
  2. Жукова, Е. Н. Физическая культура и здоровый образ жизни студентов / Е. Н. Жукова. – Екатеринбург: УралГАФК, 2014. – 315 с.
  3. Кузнецова, Л. С. Физическая культура: Теория и практика оздоровления / Л. С. Кузнецова. – Казань: КГУ, 2015. – 298 с.
  4. Никитина, О. П. Основы фитнеса и оздоровительной гимнастики / О. П. Никитина. – СПб.: Лань, 2013. – 207 с.
  5. Сидоров, В. В. Оздоровительная аэробика и фитнес / В. В. Сидоров. – М.: Оникс, 2014. – 275 с.