Лечебная физическая культура при травмах спортсменов в тяжелой атлетике в учебно - тренировочной группе второго обучения

• Номер работы:
  1478030
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы для колледжа   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  10.03.2025 г.
• Объем работы:
  39 стр.
• Содержание:
  Содержание
  Введение…………………………………………………………………………...3
  1. Применение лечебной физической культуры при лечении травмах спортсменов в тяжелой атлетике………………………………………………....5
  1.1 Лечебная физическая культура: понятие, признаки, формы……………….5
  1.2 Средства лечебной физической культуры ………………………………….9
  1.3 Формы организации и основные методические направления физической культуры для спортсменов в тяжелой атлетике………………………………..12
  2. Организация исследования…………………………………………………...20
  2.1 Задачи исследования…………………………………………………………20
  2.2 Методы исследования ……………………………………………………….20
  2.3 Организация исследования ………………………………………………….30
  3. Результаты исследования и их обсуждение………………………………….32
  3.1. Обоснование использования методов ЛФК у тяжелоатлетов 13-15 лет….32
  3.2. Определение влияния средств ЛФК на тяжелоатлетов 13-15 лет…….…33
  Заключение……………………………………………………………………….37
  Список используемой литературы ……………………………………………..39
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Лечебная физическая культура при травмах спортсменов в тяжелой атлетике в учебно - тренировочной группе второго обучения
  Введение
  В процессе тренировочных занятий и выступлений на соревнованиях спортсмены затрачивают огромные ресурсы своего организма. Для полноценного процесса восстановления организма спортсменов необходимо использовать различные средства реабилитации. В каждом виде спорта для достижения более качественного проведения тренировочного процесса и в итоге улучшения показанных результатов необходимо своевременно и качественно проводить различные мероприятия для восстановления работоспособности организма. Не являются исключением и такие виды спорта как тяжёлая атлетика и гиревой спорт.
  …………………………………………………..
  
  1. Применение лечебной физической культуры при лечении травмах спортсменов в тяжелой атлетике
  
  1.1 Лечебная физическая культура: понятие, признаки, формы
  Поддержание положения нашего тела и перемещение его в пространстве обеспечиваются не отдельными мышцами, а большими группами взаимосвязанных мышечных волокон, совместное или разнонаправленное действие которых обеспечивает мышечный баланс в покое и при движении. Неравномерная сила мышц сгибателей и разгибателей (антагонистов), а также несимметричное развитие мышц правой и левой стороны тела приводит к различным перекосам, скручиваниям и дисбалансам, которые изменяют осанку, «ослабляют» нашу костно-мышечную систему и снижают ее возможности выдерживать нагрузки в спорте или повседневной жизни.
  Здоровье – величайшая ценность общества и каждого человека, основа экономического процветания страны и материального благополучия каждого. Чтобы чувствовать себя уверенно, человек должен быть здоровым, поэтому необходимо уделять себе и своему здоровью большое внимание.
  Лечебная физическая культура (далее ЛФК) — это метод терапии, при котором применяются физические упражнения и естественные факторы окружающей среды с целью восстановления организма и предупреждения развития многих патологий ?9?. Без регулярной двигательной активности невозможно формирование крепкого организма, а также сохранение здоровья на протяжении всей жизни. Упражнения помогают пациентам быстрее восстановиться после перенесённых травм и болезней.
  
  …………………………………………………..
  
  
  Список используемой литературы
  1. Беляев В.С. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Тяжелая атлетика». М., 2016. 244 с.
  2. Вдовина Л.Н., Волкова И.В. Профилактика спортивного травматизма в тяжелой атлетике // Территория науки. 2016. №3.
  3. Грабовская Е.Ю., Табах И.Н. Психофизиологическое состояние организма спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, на разных этапах тренировочного процесса // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. 2020. №1.
  4. Грызунова А.Н., Гусейнов А.Ш. Особенности волевых качеств и эмоциональной устойчивости спортсменов-тяжелоатлетов // Молодой ученый. 2020. №23 (313). С. 549-551.
  5. Лукьянов М.Т., Фаламеев А.И. Тяжелая атлетика для юношей. М.: Физическая культура и спорт. 2010. 74 с.
  …………………………………………………..