Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Использование технических средств в подготовке спортсменов Воздушно-силовой атлетики среднего школьного возраста
Введение
Воздушно-силовая атлетика (ВCA), объединяющая элементы гимнастики, акробатики и силовых упражнений на пилоне, батуте и других специализированных снарядах, приобретает все большую популярность среди молодежи. Этот вид спорта предъявляет высокие требования к физической подготовке, координации и артистизму, что делает его привлекательным для подростков, стремящихся к всестороннему развитию. Однако, эффективная подготовка спортсменов ВCA среднего школьного возраста (13-15 лет) требует не только грамотного планирования тренировочного процесса, но и использования современных технических средств, позволяющих оптимизировать обучение и повысить безопасность занятий.
……………………………………….
Глава 1. Теоретические основы развития силовых способностей спортсменов среднего школьного возраста
1.1 Воздушно-силовая атлетика как самостоятельный вид спорта
Воздушно-силовая атлетика — неолимпийский вид спорта, который является официальным видом спорта в России с декабря 2018 года.
Такое название вид спорта получил из-за специфики сложно-технических элементов, во время выполнения которых спортсмен преимущественно находится в воздухе.
Спортивная дисциплина Воздушная атлетика Пилон берет своё начало от традиционного индийского спорта Маллакхамб, зародившегося в Индии в 12 веке и существующего до сегодняшнего дня. В этом виде спорта атлет выполняет акробатические (динамические и статические) упражнения на вертикально установленном деревянном столбе.
«Mallakhamba» происходит от двух терминов — «Malla» (то есть «гимнаст») и «Khamba», что переводится как «пилон». Поэтому «Mallakhamba» можно перевести как «гимнастика на пилоне». Маллакхамб официально был признан видом спорта более 250 лет назад.
Группы дисциплин Воркаут Фристайл и Воркаут Трипл
Одно из первых упоминаний о воркауте встречается у Геродота в описании Фермопильского сражения (480 до н. э.). Персидский царь Ксеркс, возглавляя громадное по численности войско, направил отряды разведчиков проследить за долиной, в которой размещался лагерь его врагов — греков-спартанцев, возглавляемых царем Леонидом. Разведчики доложили, что спартанские воины выполняют гимнастические упражнения. Частым сюжетом античной мозаики, скульптуры и архитектуры были настоящие тренировки в стиле воркаута. «Греческий бог» — современный термин для обозначения идеального тела — подразумевал именно тех атлетов Олимпийских игр, которые достигли высочайшего уровня физического развития через практику работы с собственным весом.
Искусство воркаута у греков переняли римляне. И если римская армия представляла собой вершину военной организации, то сливками атлетического общества всегда считались гладиаторы — воины, сражавшиеся между собой (или с животными) на забаву публике на специальных аренах. Регулярные тренировки делали гладиаторов настолько сильными, что толпа складывала о них легенды: будто бы они были незаконнорожденными сыновьями смертных женщин и титанов — могучих великанов, воевавших с богами задолго до появления человечества.
……………………………………….
Список используемой литературы
1. Айриянц, Р. Г. Комплексный контроль в подготовке юных спортсменов / Р. Г. Айриянц, В. М. Волков. – Москва : Физкультура и спорт, 2021. – 192 с.
2. Баландин, В. А. Теория и методика физической культуры : учебник для студентов вузов / В. А. Баландин, А. В. Быков. – Москва : ЮНИТИ-ДАНА, 2020. – 304 с.
3. Бомпа, Т. Периодизация : Теория и методология тренировки / Т. Бомпа, Г. Г. Хэсс. – Москва : Спорт, 2022. – 319 с.
4. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. – Москва : Физкультура и спорт, 2023. – 215 с.
5. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В. М. Зациорский. – Москва : Советский спорт, 2020. – 200 с.
……………………………………….