Нагрузочные режимы в туристических походах со школьниками

• Номер работы:
  1566731
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  04.06.2025 г.
• Объем работы:
  19 стр.
• Содержание:
  
  
  
  ОГЛАВЛЕНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. НАГРУЗОЧНЫЕ РЕЖИМЫ В ТУРИСТИЧЕСКИХ ПОХОДАХ СО ШКОЛЬНИКАМИ 5
  1.1 Понятие и виды туристических походов………………………………………...5
  1.2. Нагрузочные режимы в туристских походах 7
  1.3 Особенности организации туристских походов для школьников 9
  ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ НАГРУЗОЧНЫХ РЕЖИМОВ В ТУРИСТИЧЕСКИХ ПОХОДАХ И АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ НАГРУЗОЧНЫХ РЕЖИМОВ В ТУРИСТИЧЕСКИХ ПОХОДАХ 12
  2.1 Методы исследования нагрузочных режимов в туристических походах со школьниками 12
  2.2 Организация исследования нагрузочных режимов в туристских походах 13
  2.3 Анализ результатов исследования физической нагрузки участников походов 14
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 20
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Нагрузочные режимы в туристических походах со школьниками
  В современном обществе путешествия играют существенную роль в становлении личности и образовании подрастающего поколения. Туристические экспедиции содействуют улучшению физической формы, укреплению здоровья и приобретению навыков выживания в дикой природе. Однако для гарантии безопасности и результативности подобных мероприятий необходимо учитывать специфику режимов физической активности для учащихся.
  Туризм способствует гармоничному развитию костно-мышечной системы, поскольку задействуются все группы мышц, а тренировки, особенно коллективные, с элементом соревнования, требуют значительных физических усилий. Туризм также важен для нравственного воспитания. Уважение к окружающей среде, чувство товарищества, честность в спортивных состязаниях, стремление к самосовершенствованию – все эти качества успешно формируются посредством занятий туризмом [5].
  .......................
  Туристический поход – это форма активного отдыха, представляющая собой путешествие в места, удаленные от постоянного проживания, с целью приобретения знаний, оздоровления, занятий спортом и проведения исследований. Спортивные походы – это путешествия, соответствующие требованиям «Единой всероссийской спортивной классификации туристских маршрутов» (ЕВСКЕМ) и проводятся в соответствии с установленными правилами [2].
  Туристические походы могут быть организованы в различных условиях: на равнинной местности, в горных районах или на водных объектах.
  ...........................
  . Астафьев, В.Н. В лесу и в поле – как дома. В помощь начинающим туристам / В.Н.Астафьев - Мн.: Полымя. 2022. 143 с.
  2. Бекетова, О.Н. Проблемы организации и перспективы развития школьного познавательного туризма в России /О.Н. Бекетова //Туризм: Право и экономика. 2020. №2. С.9.