Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Роль механизмов психологической защиты личности в преодолении стрессов (1 глава)
Введение
Актуальность исследования обусловлена тем, что стресс является одной из наиболее распространенных проблем в современном обществе. Изучение роли психологических механизмов защиты личности в преодолении стресса является важной задачей современной психологии.
В настоящее время проблема «психологической защиты», впервые поставленная в работах З.Фрейда, является центральной для психологии личности. Психологическая защита – это бессознательная система регуляции психики, ограждающая человека от травмирующих переживаний в стрессовых ситуациях. Она помогает ему сохранить самоуважение, уменьшить эмоциональное напряжение и приспособиться к сложным жизненным ситуациям за счет искажения реальной информации.
Психологическая защита относится к тем сложным процессам, которые затрагивают мотивационную сферу личности, формируют её устойчивые способы поведения и разрешения конфликтов, лежат в основе аномальных черт характера и акцентуаций, определяют психосоматические расстройства и состояние здоровья личности.
…………………………………………..
Глава 1 Теоретический анализ роли механизмов психологической защиты личности в преодолении стрессов
1.1 Сущность понятия стресс в отечественной и зарубежной психологии
В современном мире, где повседневные вызовы и требования могут стать источником постоянного стресса, важно обратить внимание на методы его эффективного управления. Исследования показывают, что стресс оказывает негативное влияние на психическое и физическое здоровье, поэтому поиск эффективных стратегий его преодоления становится важной задачей для многих людей. Стресс - это реакция организма на внешние факторы, которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие беспокойство. Он может проявляться как физическое напряжение, так и эмоциональные переживания.
Важно понимать, что «стресс может быть, как позитивным (эустрессом), так и негативным (дистрессом), и его воздействие на организм зависит от множества факторов» [4, c.72].
На сегодняшний день существует огромное количество определений и трактовок понятия «стресс». Так, отечественный психолог А. Б. Леонова разработала два варианта интерпретации понятия «стресс»:
- стресс – «комплекс факторов внешней и внутренней среды, который требует от организма или субъекта мобилизации дополнительных ресурсов для адаптации к усложняющимся условиям существования или реализации деятельности» [1, c.71];
- стресс – «состояние организма или субъекта, возникающее в ответ на внешние или внутренние воздействия, затрудняющие функционирование или реализацию актуальных поведенческих задач» [1, c.71].
Л.А. Китаев - Смык также дает несколько трактовок понятию «стресс»:
- «сильное неблагоприятное, отрицательно влияющее на организм воздействие;
- сильная неблагоприятная для организма физиологическая или психологическая реакция на действие агрессора;
- сильные, как неблагоприятные, так и благоприятные для организма реакции разного рода;
- неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма при сильных, экстремальных для него воздействиях, вызывающих интенсивные проявления адаптационной активности;
- неспецифические черты (элементы) физиологических и психологических реакций организма, возникающих при всяких реакциях организма» [9, c.383].
По мнению Г. Селье: «стресс - это не только зло, не только беда, но и великое благо, ведь без стрессов различной природы наша жизнь была бы скучна и однообразна» [36, c.13].
Стресс понимают по-разному, и как моральное напряжение, и как нервное потрясение, и как умственную перегрузку. С одной стороны, стресс является не только отрицательным явлением, несущим одни негативные эмоции: ссоры, гнев.
…………………………………………..
Список использованных источников
1. Бабаева, З., Нияздурдыева, О., Маммедова, Г., Ковусова, Э. Психология личности и ее особенности // Вестник науки. 2023. №4 (61). С. 71-77.
2. Баринова Е.В. Специфика стресс-факторов в профессиональной деятельности педагога // Вестник магистратуры. - 2019. - №1-2 (88). – С. 259-263.
3. Водопьянова, Н.Е. Стресс-менеджмент: учебник для вузов. – 2-е изд, испр. и доп. / Н.Е. Водопьянова. - Москва: Юрайт, 2022. – 283 с.
4. Водопьянова, Н.Е. Психодиагностика стресса / Н.Е. Водопьянова. - СПб.: Питер, 2009. – 336 с.
…………………………………………..