Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Умение управлять временем как средство повышения работоспособности менеджера
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования связана с важными вопросами в области психологии труда: увеличения эффективности, результативности и качества труда наряду с сохранением психологического здоровья сотрудников. В современных условиях во многих сферах профессиональной деятельности вырастает интенсивность труда, что увеличивает риск напряженных перегрузок работников и ведет к постоянному стрессу. Последний является первопричиной выгорания, и как следствие снижения производительности, мотивации профессиональной деятельности, инциденты в трудовом коллективе, нарушения психологического здоровья (депрессии, апатии, лени, усталости, чувства одиночества, неудовлетворенности жизнью, низкой оценки своей профессиональной компетентности, выработки аддиктивного поведения и др.).
……………………………….
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА И ВЫГОРАНИЯ
1.1. Проблема профессионального стресса и выгорания в отечественной и зарубежной психологии
Стресс в переводе с английского языка stress означает напряжение, нагрузка; состояние повышенного напряжения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает стрессу следующую характеристику: «Стресс можно определить как состояние беспокойства или психического напряжения, вызванное трудной ситуацией. Стресс является естественной реакцией человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах. Состояние стресса в той или иной степени испытывает каждый человек. Однако от того, как мы реагируем на стресс, во многом зависит наше общее благополучие» .
Стресс, связанный с работой, становится всё более серьёзной проблемой во всём мире, влияющей не только на здоровье и благополучие сотрудников, но и на производительность организаций. Современная рабочая среда характеризуется растущей конкуренцией, стремительным развитием технологий и высокими ожиданиями. В результате сотрудники часто сталкиваются с растущей нагрузкой, более продолжительным рабочим днём и постоянной необходимостью соблюдать сроки.
Стресс на рабочем месте может привести к увеличению количества больничных, росту напряженности в коллективе и, в свою очередь, к росту расходов компании. Существуют различные факторы, которые могут усиливать или ослаблять уровень стресса, испытываемого людьми на рабочем месте, например, большая рабочая нагрузка, сжатые сроки, личные обязанности или даже внешние события, такие как финансовые трудности или проблемы со здоровьем. Всемирная организация здравоохранения признала стресс на рабочем месте глобальной эпидемией XXI века, ежегодно обходящейся компаниям в миллиарды долларов из-за потери производительности, прогулов и расходов на здравоохранение.
......................................
3. Гринберг Д. С. Управление стрессом. – М.: Добрая книга, 2018. – 496 с.
4. Дикая Л. Г. Психическая саморегуляция функционального состояния человека (системно-деятельностный подход). – М.: Изд-во Института психологии РАН, 2013. – 318 с.