Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме НАРОДНАЯ ПОДВИЖНАЯ ИГРА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА с нарушениями речи
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время одной из основных задач дошкольного образования, согласно пункту 1.6.1 ФГОС ДО, является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей. Согласно ФГОС ДОО, образовательная работа по «Физическому развитию» основывается с учетом потребностей детей в игровой форме. Образовательная область «Физическое развитие» направлена на приобретение опыта ребенка в разнообразных видах двигательной активности.
В старшем дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья, правильного физического развития, высокой работоспособности. В эти годы происходит становление двигательной деятельности, а также начальное воспитание физических качеств. Если в дошкольном возрасте не обеспечить полноценного воспитания физических качеств, это может привести к ряду негативных последствий. В частности, это может затруднить дальнейшее освоение сложных двигательных навыков, необходимых в школьном возрасте. Кроме того ограниченная двигательная активность негативно сказывается на формировании опорно-двигательного аппарата, приводит к снижению уровня физической работоспособности, провоцирует развитие гиподинамии и сопутствующих ей соматических заболеваний.
……………………………………..
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НАРОДНОЙ ПОДВИЖНОЙ ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С НАРУШЕНИЯМИ РЕЧИ
1.1 Характеристика физических качеств детей старшего дошкольного возраста с нарушениями речи
По определению А.А. Василькова, физические качества – это различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения двигательными действиями; конкретно социально-обусловленная совокупность биологических и психических качеств человека, которые выражают его физическую готовность осуществлять активную двигательную деятельность [15].
Как отмечает А.А. Васильков, физические качества базируются на ведущих функциях человека, которые представляют в своей основе взаимодействие морфологических, физиологических, биохимических и психических процессов, соответствующих двигательной деятельности, в том числе тренировочной и соревновательной. Речь идет не об отдельных мышцах, внутренних органах или биохимических реакциях, а о целостном живом организме, который представляет собой двигательную функциональную систему [10].
В настоящее время в теории и методике физической культуры и спорта принято различать пять основных физических качеств: сила, быстрота, ловкость, выносливость и гибкость. Каждая из этих качеств имеет различные формы проявления в определенных видах двигательной деятельности.
Выносливость – это физическое качество, позволяющее ребенку сохранять работоспособность на протяжении определенного времени, поддерживая эффективность движений при различных нагрузках. Она формируется за счет комплекса биохимических процессов, происходящих в организме, и подразделяется на несколько видов: общая (при умеренной и низкой интенсивности движений), смешанная (включает аэробные и анаэробные механизмы энергообеспечения) и скоростная (связана с выполнением быстрых движений на протяжении определенного времени).
Общая выносливость выражается в способности ребенка поддерживать стабильный темп движений и выполнять физическую активность без значительного снижения интенсивности. Специальная выносливость отражает умение сохранять технику движений и уровень двигательной активности при выполнении специфических действий. Скоростная выносливость характеризуется возможностью ребенка поддерживать высокий темп работы при многократном выполнении скоростных движений.
Выносливость определяется функциональными возможностями организма и регулируется работой центральной нервной системы (ЦНС), которая координирует взаимодействие различных органов и систем, а также отвечает за степень работоспособности мышц. Деятельность высших нервных центров во многом предопределяет устойчивость ребенка к нагрузкам, так как именно мозг контролирует процессы распределения энергии, адаптации и восстановления. На это указывают А.Г. Васильев и Я.И. Ткаленко [2].
Развитие выносливости у детей дошкольного возраста требует использования разнообразных средств, соответствующих их возрастным и физиологическим особенностям. К основным средствам относятся циклические физические упражнения, такие как ходьба, бег, прыжки, плавание, а также подвижные игры с элементами этих движений. Эти упражнения способствуют вовлечению большого количества мышечных групп и обеспечивают чередование напряжения и расслабления мышц, что способствует развитию общей выносливости.
Игровой метод является наиболее эффективным в этом возрасте, так как сочетает физическую нагрузку с эмоциональной вовлеченностью и элементами творчества. Интервальный метод предполагает выполнение упражнений с чередованием периодов активности и отдыха, что способствует развитию смешанной выносливости. Повторный метод используется для формирования устойчивости при выполнении определенных двигательных действий и позволяет развивать специальную выносливость. Соревновательный метод реализуется через игровые состязания и эстафеты, в которых дети учатся распределять силы и поддерживать темп выполнения. Комбинированное применение этих методов обеспечивает комплексное воздействие на организм ребенка дошкольного возраста и способствует всестороннему развитию выносливости с учетом индивидуальных особенностей.
Быстрота – это способность ребенка выполнять движения в минимально возможный промежуток времени. Развитие быстроты в дошкольном возрасте связано с фазами ускорения и поддержания скорости. Скорость движений зависит от способности ребенка оперативно реагировать на сигнал, разгоняться, достигать максимальной скорости, а также выполнять резкие изменения в двигательной деятельности.
Различают два вида быстроты: скорость отдельных движений и быстроту реакции на раздражитель. Первый тип проявляется в частоте движений за единицу времени, а второй – в скорости реагирования на внешний сигнал. Деятельность высших нервных центров во многом предопределяет устойчивость ребенка к нагрузкам, так как именно мозг контролирует процессы распределения энергии, адаптации и восстановления. На это указывают А.Г.Васильев и Я.И. Ткаленко [2].
Факторы, влияющие на проявление быстроты у детей дошкольного возраста, включают в себя физиологические, психологические аспекты. К физиологическим факторам относятся: уровень развития нервной системы, мышечной массы, координации движений. К психологическим– мотивация, внимание, эмоциональное состояние. Также важны индивидуальные особенности ребенка, такие как темперамент и уровень развития двигательных навыков.
К основным средствам развития быстроты у дошкольников относятся подвижные игры с элементами соревновательности, беговые упражнения на короткие дистанции, упражнения на реакцию и координацию движений. Подвижные игры, такие как «Салки», «Ловишки», «Кто быстрее», способствуют развитию скорости реакции и быстроты движений. Беговые упражнения на короткие дистанции (10-20 метров) с максимальной скоростью помогают развивать скорость передвижения. Упражнения на реакцию, например, выполнение действия по сигналу (звуковому или зрительному), развивают быстроту реагирования. Упражнения на координацию движений, такие как прыжки через скакалку, бег с препятствиями, способствуют развитию комплексной быстроты.
Сила – это физическое качество, определяющее способность ребенка преодолевать сопротивление за счет мышечного напряжения. В дошкольном возрасте развитие силы происходит преимущественно в естественной игровой и двигательной деятельности, без применения значительных отягощений.
А.Г. Васильев и Я.И. Ткаленко выделяют три основных режима работы мышц [2]:
- статический, при котором длина мышцы остается неизменной при напряжении;
- динамический преодолевающий, когда мышца сокращается, например, при подтягивании;
- динамический уступающий, при котором мышца удлиняется под воздействием нагрузки, например, при спрыгивании с небольшой высоты.
……………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
1. Вавилова Е. Н. Развитие оздоровительной антропологии в контексте повышения уровня развития быстроты движений у детей дошкольного возраста: монография / Е. Н. Вавилова. – Текст : непосредственный. – Москва.: Педагогика, 2013. – 173 с. - ISBN 978-5-98527-074-7.
2. Васильев, А. Г. Развитие выносливости у дошкольников посредством народных игр / А. Г. Васильев, Я. И. Ткаленко // Проблемы современной науки и образования. – 2015. – № 12(42). – С. 200-206.
3. Васильков А. А. Теория и методика физического воспитания: учебник / А. А. Васильков. – Текст : непосредственный. – Ростов н/Д : Феникс, 2018. – 379 с. - ISBN 978-5-222-14231-8
……………………………………..