Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Обучение технике плавания способом "кроль на груди" юных спортсменов на начальном этапе подготовки
Введение
Современная система спортивной подготовки в плавании ориентирована на раннее формирование технически правильных двигательных навыков, поскольку уровень овладения техникой непосредственно влияет на эффективность соревновательной деятельности пловца. На начальном этапе подготовки особое значение приобретает обучение базовым способам плавания, среди которых ведущую роль занимает кроль на груди как наиболее скоростной и функционально универсальный способ передвижения в воде. Освоение техники данного способа является основой дальнейшего спортивного совершенствования и обеспечивает формирование рациональной структуры движений у юных спортсменов.
В практике детско-юношеского спорта обучение технике плавания рассматривается не только как процесс освоения отдельных двигательных действий, но и как педагогически организованная система формирования координационных способностей, чувства воды, правильного дыхания и согласованной работы всех звеньев тела. Именно на этапе начальной подготовки закладываются устойчивые двигательные навыки, исправление которых на последующих этапах спортивного совершенствования требует значительно больших временных и физических затрат. В связи с этим качество первоначального обучения технике плавания имеет принципиальное значение.
…………………………………......
Глава 1. Общие аспекты обучения спортсменов технике плавания
1.1. Содержание технической подготовки пловцов в спортивной школе
Система спортивной подготовки пловцов в Российской Федерации строится на основе федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «плавание», а также федеральной программы спортивной подготовки, определяющей содержание учебно-тренировочного процесса на различных этапах многолетнего совершенствования спортсменов. Программа предусматривает последовательное освоение двигательных навыков, развитие физических качеств и формирование устойчивой техники плавания с учетом возрастных особенностей занимающихся. Техническая подготовка рассматривается как один из ведущих компонентов спортивного совершенствования пловца, поскольку эффективность соревновательной деятельности в значительной степени определяется рациональностью и экономичностью движений в воде [12].
Федеральная программа спортивной подготовки по плаванию включает несколько этапов: этап начальной подготовки, учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации), этап совершенствования спортивного мастерства и этап высшего спортивного мастерства. Каждый из этапов отличается целями, задачами, объемом тренировочной нагрузки и содержанием технической подготовки. Последовательность этапов обеспечивает постепенный переход от освоения элементарных навыков пребывания в воде к формированию устойчивой соревновательной техники и достижению высоких спортивных результатов [1].
На этапе начальной подготовки основное внимание уделяется укреплению здоровья детей, развитию интереса к занятиям плаванием и формированию базовых двигательных навыков. Одной из ведущих задач данного этапа является обучение основам техники спортивных способов плавания. Занимающиеся осваивают навыки погружения в воду, дыхания, скольжения, работы ног и рук, координации движений, стартов и простейших поворотов. Особое место занимает формирование правильных технических представлений, поскольку ошибки, закрепленные в раннем возрасте, в дальнейшем затрудняют совершенствование двигательного навыка.
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) направлен на дальнейшее совершенствование техники плавания и постепенную спортивную специализацию. На данном этапе увеличивается объем тренировочной нагрузки, возрастает роль специальной физической подготовки, совершенствуется координационная структура движений. Значительное внимание уделяется развитию чувства воды, повышению эффективности гребковых движений, совершенствованию техники стартов и поворотов, а также освоению соревновательного темпа плавания. Техническая подготовка приобретает более индивидуализированный характер с учетом особенностей спортсмена.
Этап совершенствования спортивного мастерства связан с достижением высоких спортивных результатов и стабилизацией соревновательной техники. Основной задачей становится повышение эффективности двигательных действий в условиях значительных тренировочных и соревновательных нагрузок. На данном этапе ведется работа над минимизацией лишних движений, повышением экономичности техники, совершенствованием темпа и ритма плавания. Большое значение приобретает анализ индивидуальных особенностей техники спортсмена, подбор оптимальных вариантов выполнения стартов, поворотов и финиширования.
Этап высшего спортивного мастерства ориентирован на достижение максимальных результатов в условиях высокой конкуренции. Техническая подготовка носит преимущественно индивидуальный характер и направлена на поддержание стабильности техники при предельных физических нагрузках. На данном этапе особое внимание уделяется сохранению эффективности движений в условиях утомления, совершенствованию соревновательной тактики и адаптации техники к различным дистанциям и условиям соревнований [3].
Технической подготовке в плавании уделяется большое внимание, начиная с первых этапов спортивной подготовки, поскольку именно в раннем возрасте происходит формирование основных двигательных навыков и координационных способностей. Правильное освоение техники позволяет создать основу для дальнейшего спортивного совершенствования и повышения результатов в соревновательной деятельности [15].
…………………………………......
Список использованных источников
1. Гильмутдинов, И. Ф. Методика обучения плаванию кролем на спине детей среднего школьного возраста / И. Ф. Гильмутдинов. – Текст : непосредственный // Глобальный научный потенциал. – 2025. – № 8(173). – С. 146-150.
2. Емелева, Т. Ф. Обучение технике плавания кроль на груди детей 10-11 лет, занимающихся в секции по плаванию / Т. Ф. Емелева, Т. Ю. Аиткулова. – Текст : непосредственный // Вестник Башкирского государственного педагогического университета им. М. Акмуллы. – 2022. – № 1-3(62). – С. 190-191.
3. Жемалутдинова, Е. Н. Ошибки в технике плавания кролем на груди и способы их устранения / Е. Н. Жемалутдинова. – Текст : непосредственный // Студенческий вестник. – 2023. – № 2-3(241). – С. 13-15.
…………………………………......