Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Стресс на рабочем месте: причины, пути выхода
ВВЕДЕНИЕ
Люди проводят на рабочем месте две трети своей жизни. Лучшие годы проходят за рабочим столом или у станка. Коллеги по работе становятся друзьями, врагами, супругами, соседями. Женщины покупают платья, чтобы ходить на работу, а мужчины тешат свое самолюбие приезжая на работу в новом автомобиле. Рабочее место – это место где реализуются профессиональные способности человека, личностные ожидания, завоевывается статус в обществе, обеспечивается доход для жизни сотрудника и всей его семьи. Именно по причине значимости рабочего места в жизни человека, люди так сильно реагируют на события связанные с ним. Не всегда ожидания оправдываются: не тот уровень дохода, руководство относится не так, карьера не строится, повышение не достигается… и многое многое другое, не отвечающее нашим запросам. В результате стресс!...............
1. ПОНЯТИЕ И СУЩНОСТЬ СТРЕССА, ПРИЗНАКИ СТРЕССА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
Стресс — динамичное состояние, обусловленное наличием трудностей или препятствий, осложняющих достижение желаемых результатов. Демонстрацией стресса являются физиологические, психологические и поведенческие реакции, вызванные первичной познавательной оценкой ситуации.[6]
На Земле не существует людей, которые хотя бы раз в год не переживали бы стрессового состояния в той или иной степени. Особенно ему подвержены жители крупных городов, мегаполисов, промышленных центров. Стрессовое состояние можно диагностировать по ряду признаков:
1. Физиологические признаки;
2. Психоэмоциональное состояние.
Физиологические признаки наличия стресса и степени его тяжести (стадии) проявляется в виде таких реакций организма, как:
-сонливость, утомляемость, усталость;
-снижение памяти и внимания;
-краснота и сухость глаз;
-повышенное потоотделение, нервозность;
-учащенное сердцебиение, аритмия, инфарктное, инсультное состояние;
-боли в различных областях организма, в т.ч. головная боль, желудочные расстройства, неврологические боли;
-депрессивные состояния и психические расстройства и др.
.................
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Стресс – важный элемент трудовой жизни человека. Он должен находиться под пристальным вниманием и контролем, им необходимо учиться управлять. Стресс возникает под влиянием воздействий внешнего и внутреннего характера. Отличать воздействия, поддающиеся корректировки и не поддающиеся должен уметь каждый менеджер.
Причины стрессовых ситуаций могут быть самыми разнообразными. Их влияние на человека зависит от типа личности, темперамента, воспитания и других факторов среды, в которой рос и воспитывался человек. В основе стресса лежит несоответствие мотивов человека и происходящих с ним событий, неудовлетворенные потребности и ожидания.
....................