Утренняя гигиеническая гимнастика

• Номер работы:
  493461
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  16.03.2018 г.
• Объем работы:
  8 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Утренняя гигиеническая гимнастика 4
  Заключение 7
  Список использованной литературы 8
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Утренняя гигиеническая гимнастика
  Введение
  
  Сегодня любому человеку хорошо известно о пользе физических упражнений. Об этом нам говорят по телевизору, пишут в книгах.
  Интеллектуальный уровень человека может определяться не только тем, хорошо ли он пишет и читает, умеет вести себя в обществе, но и тем, как он относится к физической культуре и спорту, сам делает физические упражнения для собственного физического развития и поддержания здоровья, сохранения работоспособности и продолжительности жизни. Работоспособность является способностью к выполнению определенной деятельности в рамках заданных ограничений во времени и параметров эффективности.
  ................
  1. Утренняя гигиеническая гимнастика
  
  Утренняя гигиеническая гимнастика, иначе говоря, зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки.
  Обычно ее нужно проводить сразу после сна, так как она приводит в тонус организм, повышает главные процессы жизнедеятельности (обмен веществ, дыхание, кровообращение, и пр.).
  Зарядка концентрирует внимание, повышает дисциплину. Зарядка пробуждает организма после сна и способна подарить хороший настрой и тонус на протяжении всего дня (Рис. 1).
  ..........