Спортивный массаж

• Номер работы:
  526249
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  06.12.2018 г.
• Объем работы:
  15 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Массаж и его виды 4
  2. Влияние спортивного массажа на организм 7
  3. Методика массажа и его основные приемы 11
  Заключение 14
  Список литературы 15
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Спортивный массаж
  Введение
  
  Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются и у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры – надавливаний на определенные точки тела.
  Современный спорт предъявляет чрезвычайно высокие требования к функциональным возможностям организма спортсмена, уровню его физической подготовленности и работоспособности. Интенсивные физические нагрузки, характерные для спортивной деятельности, нередко сопровождаются перенапряжением опорно-двигательного аппарата, развитием хронического утомления, переутомления и перетренированности. Кроме того, чрезмерные спортивные нагрузки могут быть причиной срыва адаптационно-приспособительных механизмов, что проявляется повышением заболеваемости спортсменов инфекционными болезнями, увеличением количества случаев заболеваний опорно-двигательного аппарата, ростом травматизма. ......................
  1. Массаж и его виды
  
  Существует множество определений и классификаций видов массажа.
  Так, например, В. Васичкин пишет: «Массаж – это дозированное механическое и рефлекторно-осознанное раздражение поверхности нашего тела с целью удовольствия, оздоровления и излечения недугов. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж» .
  В.А. Епифанов в своей работе «Лечебная физическая культура и спортивная медицина» определяет массаж как способ лечения и профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека. Так же автор приводит свою классификацию видов массажа:
  а) гигиенический (общий и локальный);
  б) спортивный;
  ...............