Влияние физической активности на психо-эмоциональное состояние студентов

• Номер работы:
  565827
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  29.05.2019 г.
• Объем работы:
  15 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1.1. Особенности физической активности 5
  1.2. Влияние физических нагрузок на психо-эмоциональное состояние студентов 7
  1.3. Взаимосвязь физической активности и психического здоровья студентов 11
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 15
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Влияние физической активности на психо-эмоциональное состояние студентов
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Проблема гармонизации физического и психического здоровья человека является достаточно острой для современной науки. В условиях высшего образования, характеризующегося высоким темпом и интенсивностью образовательного процесса студентов, повышаются требования к состоянию их психосоматического здоровья. Проблема баланса физических и умственных нагрузок особенно актуальна для лиц юношеского возраста, поскольку этот период является кризисным и связан с повышенным риском для здоровья.
  В период изменения условий жизнедеятельности и режима трудовой и учебной деятельности студентов происходит активизация адаптационных (приспособительных) резервов организма со стороны как физического, так и психологического состояния.
  Учитывая то, что современный студенческий контингент характеризует высокая умственная нагрузка в условиях нехватки двигательной активности, возникает необходимость повышения стрессоустойчивости организма студентов.
  ...................
  1.1. Особенности физической активности
  
  Физическая активность оказывает значительное влияние на человека. Это выражается в формировании не только волевых, но и нравственных, психических качеств, которые стали постоянными особенностями человека ?4, 15 с.?.
  Это позволяет студентам применять их в учебе, работе, общественной и иной деятельности, а также в повседневной жизни и в семье. К этим качествам относятся трудолюбие, дисциплина, чувство ответственности за результаты своей работы, смелость и решительность, целеустремленность, настойчивость, выдержка и самоконтроль.
  Особое значение имеет формирование психофизической устойчивости к различным факторам внешней среды: способности поддерживать устойчивость внимания, восприятия, памяти, их концентрацию и переключение в условиях временного дефицита, умственной усталости, нервно-эмоционального напряжения, стресса.
  ...................