Методиками занятий стретчингом с женщинами первого периода зрелого возраста

• Номер работы:
  579708
• Раздел:
  Все работы   →   Магистерские работы   →   Педагогика
• Год добавления:
  01.09.2020 г.
• Объем работы:
  82 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  Глава 1. Аналитический обзор научно-теоретической литературы 9
  1.1. Особенности физического развития женщин 21-35 лет 9
  1.2. Стретчинг как средство физического воспитания 15
  1.3. Особенности занятий стретчингом, как средства развития гибкости у женщин 21-35 лет 22
  Выводы по 1 главе 26
  Глава 2. Организация и методы исследования 27
  2.1. Организация исследования 27
  2.2. Методы исследования 27
  Выводы по 2 главе 31
  Глава 3. Оценка эффективности использования методики занятий стретчингом, как средства развития гибкости у женщин 21-35 лет 32
  3.1. Диагностика физической подготовленности женщин 21-35 лет 32
  3.2. Методика занятий стретчингом с женщинами 21-35 лет 45
  3.3. Результаты исследования и их обсуждение 54
  Выводы по 3 главе 70
  Заключение 72
  Список использованной литературы 74
  Приложения 84
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методиками занятий стретчингом с женщинами первого периода зрелого возраста
  
  
  Введение
  
  Актуальность данного исследования определяется тем, что благополучие нации, как правило, определяется здоровьем женщин, поддержание, укрепление и сохранение которого, является приоритетной задачей любого государства. Одновременно с этим, исследования многих авторов говорят об устойчивой тенденции к понижению состояния здоровья женщин в период первой зрелости.
  Женщина данной возрастной группы – это главный контингент, который занят в производительном труде. Политические, социально-экономические, государственные проблемы, не могут решаться без участия женщин, которые составляют около 50% населения страны, а в социальной сфере, общий объем женщин составляет около 70%. Так как женщины обладают огромным запасом знаний, жизненным и производственным опытом, они представляют собой для общества огромную ценность.
  Женщина 21-35 лет выполняют разнообразные социальные, семейные, воспитательные и репродуктивные функции, а одним из решающий условий продуктивного выполнения их, является наличие общей высокой работоспособности, которая базируется на крепком психическом и соматическом здоровье. Поэтом вопросы укрепления психического и физического здоровья, а также повышения физической дееспособности женщин зрелого возраста приобретают особое значение.
  ............................................................................