Физическая культура и здоровый образ жизни студента

• Номер работы:
  638269
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  26.06.2020 г.
• Объем работы:
  7 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Понятие здорового образа жизни 4
  2. Физическая культура в обеспечении здоровья 5
  3. Формирование индивидуального стиля ЗОЖ 6
  Заключение 7
  Список используемых источников 8
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Физическая культура и здоровый образ жизни студента
  1. Понятие здорового образа жизни
  
  Здоровый образ жизни – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья, и критерии, характеризующие его, не могут быть совершенно произвольными. Они обусловлены объективно существующими видами и способами труда и потребления, бытом, познавательной и ценностной ориентацией [6]. Среди них трудно выделить главные и второстепенные, так как только в комплексе они оказывают желаемый, оздоровительный эффект и являются предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека (трудовой, учебной, общественной, семейно-бытовой и досуговой), достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций [3].
  На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок. Поэтому некоторые авторы выделяют дополнительно следующие аспекты:
  - эмоциональное самочувствие (психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями и сложными ситуациями);
  интеллектуальное самочувствие (способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимизации действий в новых обстоятельствах);
  .................