Индивидуальные занятия музыкально-ритмическими упражнениями

• Номер работы:
  653541
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  05.12.2020 г.
• Объем работы:
  26 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ 5
  2 ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ РИТМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 6
  3 НАПРАВЛЕНИЕ И ВИДЫ АЭРОБИКИ 7
  4 ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ РИТМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ 10
  5 СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ, РЕКОМЕНДОВАННЫХ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ ПО АЭРОБИКЕ 16
  6 ВЛИЯНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО 21
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 25
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Индивидуальные занятия музыкально-ритмическими упражнениями
  1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ
  
  Музыкально-ритмическая гимнастика (известная также под названием аэробика) – комплекс физических упражнений (ходьба, бег, прыжки и др.), выполняемых под музыку, использующийся в оздоровительных целях.
  В настоящее время можно говорить о двух направлениях в ее развитии.
  Одно представляет собой музыкально–педагогическую дисциплину и называется ритмикой. Цель ее – активизация музыкального восприятия через движение.
  Второе направление ритмической гимнастики прочно заняло свое место в системе физического воспитания, явившись прародительницей популярных сегодня современных систем: аэробики, шейпинга и т.д., а также спортивных видов гимнастики – художественной, аэробики и др.
  Аэробика — это вид физических упражнений, который сочетает в себе ритмические аэробные упражнения с упражнениями на растяжку и силовую тренировку с целью улучшения всех элементов фитнеса (гибкость, мышечная сила и сердечно-сосудистая пригодность). Обычно аэробикой занимаются под музыку и в группе под руководством инструктора (фитнес-тренера), хотя можно делать в одиночку и без музыкального сопровождения [5].
  ............