Гигиенические и естественные факторы природы режим труда и отдыха биологические ритмы и сон наука о весе тела и питании человека

• Номер работы:
  655443
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  04.12.2020 г.
• Объем работы:
  22 стр.
• Содержание:
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ ПРИРОДЫ 5
  2. РЕЖИМ ТРУДА И ОТДЫХА БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ И СОН 7
  3. НАУКА О ВЕСЕ ТЕЛА И ПИТАНИИ ЧЕЛОВЕКА 12
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 19
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 21
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Гигиенические и естественные факторы природы режим труда и отдыха биологические ритмы и сон наука о весе тела и питании человека
  . ГИГИЕНИЧЕСКИЕ И ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ ПРИРОДЫ
  
  Оздоровительные силы природы оказывают существенное вли¬яние на занимающихся физическими упражнениями. Изменения метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления на уровне моря и на высоте, движение и ионизация воздуха и др.) вызывают определенные биохимические изменения в орга¬низме, которые приводят к изменению состояния здоровья и ра¬ботоспособности человека.
  В процессе физического воспитания естественные силы приро¬ды используют по двум направлениям:
  ? как сопутствующие факторы, создающие наиболее благо¬приятные условия, в которых осуществляется процесс физичес¬кого воспитания. Они дополняют эффект воздействия физичес¬ких упражнений на организм занимающихся. Занятия в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических про¬цессов, вызываемых физическими упражнениями, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утом¬ления и т.д.;
  ................