Методика развития гибкости для боксёров

• Номер работы:
  678757
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые работы - простые   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  19.04.2021 г.
• Объем работы:
  26 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В БОКСЕ И ЕЁ ОСОБЕННОСТИ 5
  1.1 Характеристика физической подготовки в боксе 5
  1.2 Личностно-ориентированный подход в изучении тренировочного процесса, направленного на оптимизацию физической подготовки боксеров 10
  ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОБСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ У БОКСЕРОВ 15
  2.1 Гибкость в боевых искусствах 15
  2.2 Методика развития гибкости у боксера 18
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 23
  СПИСОК ИПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 25
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методика развития гибкости для боксёров
  ВВЕДЕНИЕ
  Достижение высоких спортивных результатов определяется не только генетической заданностью спортсмена, но и эффективным построением учебно-тренировочного процесса. Проблема подготовки юных спортсменов всегда являлась одной из важнейших в практическом отношении и одной из наиболее сложных в теоретическом отношении. Сложность такой проблемы определяется многофакторностью компонентов, определяющих спортивную подготовку юных спортсменов. Особенно сложно решать такие задачи в таком виде спорта как бокс, в котором взаимовлияние физических и психических факторов определяется двигательной сложностью, тактической непредсказуемостью и высоким эмоциональным напряжением деятельности.
  
  *
  *
  *
  
  Цель исследования - определить организационно-педагогические ус-ловия развития гибкости для решения задач физической подготовки боксе-ров.
  В соответствии с целью, предметом и выдвинутой гипотезой были сформулированы следующие задачи:
  1. Изучить особенности физической подготовки в боксе и определить основные направления физического воспитания юных боксеров.
  2. О
  3.
  
  
  *
  
  4. ГЛАВА 1. СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА В БОКСЕ И ЕЁ ОСО-БЕННОСТИ
  1.1 Характеристика физической подготовки в боксе
  Бокс (англ. boxing, от box - буквально удар) относится к спортивным единоборствам. Представляет собой кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках между двумя спортсменами. Бокс является видом спорта, требующим от атлета проявления различных видов выносли-вости - общей и специальной. [8]