Подвижные игры как средство развития быстроты и выносливости у детей на занятиях легкой атлетикой

• Номер работы:
  685152
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  26.04.2021 г.
• Объем работы:
  45 стр.
• Содержание:
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ И ВЫНОСЛИВОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ 6
  1.1. Возрастные особенности развития быстроты и выносливости 6
  1.2. Методы развития быстроты и выносливости 10
  1.3. Классификация подвижных игр 17
  1.4 Подборка подвижных игр для двигательной активности детей разного возраста 22
  2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ 24
  2.1. Использование подвижных игр для развития быстроты у детей группы начальной подготовки на занятиях легкой атлетикой 24
  2.2. Контрольные испытания 27
  ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 36
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38
  ПРИЛОЖЕНИЕ 1 41
  ПРИЛОЖЕНИЕ 2 43
  ПРИЛОЖЕНИЕ 3 44
  ПРИЛОЖЕНИЕ 4 46
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Подвижные игры как средство развития быстроты и выносливости у детей на занятиях легкой атлетикой
  ВВЕДЕНИЕ
  
  В настоящее время методики по развитию быстроты и выносливости на учебных занятиях с элементами спортивных и подвижных игр в системе школьного образования недостаточно используются. Хотя некоторые исследователи [6], опираясь на свои исследования, разработали методики с использованием спортивных и подвижных игр в легкой атлетике.
  Игровой метод предусматривает выполнение двигательных действий в условиях игры, в пределах характерных для нее правил (либо усложнять, либо упрощать правила). Его применение обеспечивает высокую эмоциональность занятий и связано с решением в постоянно изменяющихся ситуациях разнообразных задач [1]. Эти особенности игровой деятельности требуют от занимающихся инициативы, смелости, настойчивости, проявления высоких координационных способностей, быстроты реагирования и мышления. Все это предопределяет эффективность игрового метода для совершенствования различных сторон учащихся.
  .....................
  
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ И ВЫНОСЛИВОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКОЙ
  1.1. Возрастные особенности развития быстроты и выносливости
  
  Физические качества у детей должны соответствовать развитию двига-тельных навыков и умений, так как оба эти критерия находятся в тесной связи между собой, и если один из критериев будет находиться по уровню развития ниже другого, то это приведет к закреплению неправильных навыков движения. Чтобы выполнять ряд движений дошкольникам важно владеть нужным уровнем силы, выносливости, ловкости и быстроты. Без этого детям будет трудно проявить все возможности своего организма.
  Физическая готовность детей дошкольного возраста условно делится на три уровня: низкий, средний и высокий. Особое внимание надо уделять детям с низкими показателями физической подготовленности. Необходимо проводить с ними занятия и упражнения, способствующие их общему физическому развитию: подвижные игры, с элементами спортивных упражнений, и следить во время их занятий за качеством выполнения.
  Такими занятиями могут быть, например, лазание по канату, упражнения в лежачем положении, бег, плавание в бассейне. Чтобы больше замотивировать дошколят, можно проводить с ними занятия в виде спортивных соревнований. Также нужно учитывать, что чем ниже физическая готовность ребенка, тем нагляднее ему надо показывать упражнение. У детей по-разному складываются умение воспринимать пространство, время и количество, выражающиеся в предметах и явлениях окружающего мира [8].
  .......................