Физическая подготовка лыжников-гонщиков на этапе спортивного совершенствования в соревновательном периоде

• Номер работы:
  714832
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  15.12.2021 г.
• Объем работы:
  43 стр.
• Содержание:
  Введение…………………………………………………………………3
  Глава 1. Теоретические аспекты физической подготовки лыжников-гонщиков…………………………………………………………………………..5
  1.1. Характеристика этапа спортивного совершенствования…………...5
  1.2. Соотношение общей и специальной физической подготовки лыжника-гонщика………………………………………………………………10
  1.3. Характеристика соревновательного периода………………………22
  Глава 2. Специфика работы тренера в период соревновательного периода…………………………………………………………………………...24
  2.1. Средства, методы соревновательного периода подготовки……….24
  2.2. Распределение и динамика тренировочной нагрузки в соревновательном периоде……………………………………………………32
  2.3. Анкетирование ведущих тренеров………………………………….36
  Заключение………………………………………………………………..41
  Список литературы……………………………………………………….43
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Физическая подготовка лыжников-гонщиков на этапе спортивного совершенствования в соревновательном периоде
  Лыжный спорт один из самых тяжелых и требовательных к уровню физического развития видов спорта. Огромное разнообразие дисциплин, многообразие дистанций от спринта в 1500 метров до марафонов в 50-70 километров заставляет лыжников быть готовыми всегда и ко всему, так сказать «универсальными солдатами».