Особенности общефизической подготовки в единоборствах.

• Номер работы:
  803306
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые работы - простые   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  16.04.2022 г.
• Объем работы:
  28 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ АСПЕКТЫ ПОСТРОЕНИЯ ПРОЦЕССА ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ЕДИНОБОРСТВАХ 5
  1.1. Основы общей физической подготовки в единоборствах 5
  1.2. Характеристика физической подготовки в современных единоборствах 20
  1.3. Средства общей физической подготовки борцов 22
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 27
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Особенности общефизической подготовки в единоборствах.
  
  Физическая подготовка выступает важной составляющей учебно-тренировочного процесса. Ее основные задачи – становление здорового иммунитета, развитие, повышение выносливости организма. Тренировочный процесс подразумевает общую и специальную физическую подготовку.
  ОФП – это совокупность физических упражнений, которые направлены на развитие и улучшение основных физических качеств в их гармоничном сочетании [18].