ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИТНЕСУ НА ВОСПИТАНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК

• Номер работы:
  888263
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  01.12.2022 г.
• Объем работы:
  54 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1.1. Понятие силовых способностей: характеристики, функции 6
  1.2. Особенности воспитания силовых качеств у девушек 16-18 лет на занятиях фитнесом 10
  Выводы по главе 1 18
  ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЛИЯНИЯ ФИТНЕСА НА СИЛОВЫЕ СПОСОБНОСТИ ЗАНИМАЮЩИХСЯ 20
  2.1.Организация исследования 20
  2.2. Программа занятий фитнесом для воспитания силовых способностей у девушек 16-18 лет 24
  2.3. Обсуждение результатов экспериментальной работы 36
  Выводы по главе 2 43
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 48
  Приложение А. Результаты тестирования до эксперимента 52
  Приложение Б. Результаты тестирования после эксперимента 53
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ФИТНЕСУ НА ВОСПИТАНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕВУШЕК
  ВВЕДЕНИЕ
  В последние годы отмечается негативное влияние на организм неблагоприятных факторов окружающей среды, особенно в детском и подростковом возрасте, а также и молодежь студенческого возраста.
  Негативные факторы обусловлены информатизацией, развитием различных гаджетов, смартфонов и т.п., что повлияло на развитие гиподинамии у современной молодежи [10]. Снизилась физическая активность, отсутствует мотивация к занятиям спортом.
  Снижение уровня здоровья в молодом возрасте, отсутствие эффективных мер организации физической культуры влекут негативные последствия в будущем [1].
  Недостаточная привлекательность содержания занятий, использование традиционных средств и методов приводят к снижению заинтересованности студенческой молодежи к занятиям по физической культуре. Остаются открытыми вопросы поиска идей обновления, модернизации занятий по физической культуре в вузе, включающие популярные среди студенческой молодежи системы физических упражнений и виды спорта.
  ...................................................................................................