Фитнес

• Номер работы:
  918002
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Физическая культура, спорт
• Год добавления:
  15.12.2022 г.
• Объем работы:
  27 стр.
• Содержание:
  Содержание
  
  Введение 3
  1. Общее понятие фитнеса 5
  2. Современные фитнес-технологии 11
  2.1. Аэробика 11
  2.2. Стретчинг 17
  2.3. Йога 20
  2.4. Кроссфит 20
  Заключение 25
  Список литературы 27
  
  
  
  ?
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Фитнес
  
  
  
  1. Общее понятие фитнеса
  На сегодняшний день современные технологии фитнеса отвечают всем требованиям, предъявляемым к упражнениям корригирующей и профилактической направленности, и могут применяться как средство коррекции осанки.
  Слово «фитнес» происходит от английского глагола «to be fit», что значит "быть в форме", то есть хорошо себя чувствовать, иметь волшебный выглядеть и быть здоровым.