Выдержка из работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы исследования. Здоровый образ жизни на современном этапе является необходимым элементом жизни человека. С каждым годом в России данному вопросу уделяется все большее внимание Здоровый образ жизни рассматривают также как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом . Здоровье каждого сотрудника является элементом и частью социальной и экономической системы хозяйствующих субъектов.
ЗОЖ приобретает особую актуальность в последнее время, поскольку в период прогресса и развития всевозможных технологий на человеческий организм действуют разного рода нагрузки, связанные с усложнением структуры общества, повышением техногенных, экологических, психологических, политических воздействий, которые провоцируют неблагоприятные сдвиги здоровья людей.
В свою очередь, способствуют формированию здорового образа жизни досуг и спорт. Досуг и спорт – это культурная жизнь общества, насущная и важная часть нашего государства, которое в современном направлении движется на пути поддержания спорта, и которое к тому же испытывает большие проблемы с культурной стороны.
...........
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
1.1. Понятие и сущность здорового образа жизни
Определяя теоретические основы развития понимания здорового образа жизни, необходимо отметить, что данный вопрос волновал умы человечества с давних времен. Здоровье ценилось всегда. Человеку необходимо было выживать: добывать пищу, обеспечивать свою семью жильём, одеждой, иногда отбиваться от врагов.
Огромное значение закаливанию, физической культуре непосредственно уделялось в Древней Греции, спартанское воспитание было символом непосредственного аскетического воспитания, большой физической, духовной подготовки. В Греции создали Олимпийские игры, названные в честь существующей горы Олимп, где, по преданиям, находились боги.
В Древнем Риме многие воины славились силой и выносливостью, а также отвагой, что достигалось упорными тренировками. Завоевав полмира, римляне забыли о воздержании и перестали разбавлять свое вино водой, стали устраивать пирушки, часто переходящие в оргии. Стартовало нравственное разложение с разрушением империи.
У всех народов с древних времён формировались специальные системы физического самоусовершенствования: закаливание, борьба, физические упражнения и т.п. У всех народов имелись ограничения в пище, питье, складывалось отрицательное отношение к одурманивающим веществам.
........