Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств занятия физической культурой при данном заболевании - остеохондроз поясничного отдела позвоночника, плоскостопие

• Номер работы:
  182591
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  03.04.2011 г.
• Объем работы:
  10 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Профилактика остеохондроза поясничного отдела позвоночника 4
  1.1. Формы занятий физической культурой 4
  1.2. Правила лечебной физкультуры при остеохондрозе позвоночника 4
  1.3. Противопоказания 6
  1.4. Виды физических упражнений 6
  2. Профилактика плоскостопия 8
  2.1. Задачи ЛФК при плоскостопии 8
  2.2. Противопоказания 8
  2.3. Комплекс упражнений при плоскостопии 8
  Заключение 10
  Список использованной литературы 11
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств занятия физической культурой при данном заболевании - остеохондроз поясничного отдела позвоночника, плоскостопие
  Введение
  
  Остеохондроз - заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а также тазобедренных и коленных суставов).
  Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем обычно отмечается онемение конечностей, значительное увеличение болей при резких движениях туловищем, при тряске.
  Плоскостопие - это уплощение свода стопы, при котором она перестает выполнять функцию амортизатора и становится плоской (теряя вид свода). Кроме того, стопа помогает человеку держать равновесие при ходьбе и набирать нужный темп движения.
  ………..
  
  1. Профилактика остеохондроза поясничного отдела позвоночника
  1.1. Формы занятий физической культурой
  
  Людям, страдающим остеохондрозом позвоночника, можно рекомендовать следующие формы занятий физкультурой[ Остеохондроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению остеохондроза [Электронный ресурс]. – 2011. – Режим доступа: http://www.vmiretrav.ru/domdoktor/osteohondroz.html.]:
  – утренняя гигиеническая гимнастика;
  – физкультурная пауза в процессе труда;
  – лечебная гимнастика;
  – плавание;
  – вытяжение позвоночника;
  – занятия физической культурой по избранной программе;
  – самомассаж.
  Основными задачами лечебной гимнастики являются[ Кашников В.С., Егорова С. А Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: Учебно-методическое пособие. – Ставрополь: Изд-во СГМА, 2007. – 52 с.]:
  ………..
  Список использованной литературы
  
  1.Жарова И.А. Взаимосвязь развития статического плоскостопия и остеохондроза у лиц различных возрастных групп. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины [Электронный ресурс]. – 2011. – Режим доступа: http://spinet.ru/public/27.php.
  2.Кашников В.С., Егорова С. А Основы физической реабилитации при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: Учебно-методическое пособие. – Ставрополь: Изд-во СГМА, 2007. – 52 с.
  3.Корригирующая гимнастика для профилактики плоскостопия у студентов: методические указания / Е.Ф. Жданкина, Ю.В. Кадочникова. - Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2006. – 35 с.
  Остеохондроз. Лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Упражнения [Электронный ресурс]. – 2011. – Режим доступа: http://www.dikul.net/Encyclopedia/enc/yes/eid/2/index.html
  5.Остеохондроз. Симптомы, рецепты, рекомендации по лечению остеохондроза [Электронный ресурс]. – 2011. – Режим доступа: http://www.vmiretrav.ru/domdoktor/osteohondroz.html.
  ................................