Особенности предсоревновательной подготовки у девушек 16-18 лет в конькобежном спорте

• Номер работы:
  351843
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы для колледжа   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  15.05.2015 г.
• Объем работы:
  99 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  СОДЕРЖАНИЕ 2
  ВВЕДЕНИЕ 3
  Глава 1. Современное состояние исследуемого вопроса 5
  1.1 Особенности физиологического развития девушек16-18 лет 5
  1.2 Физиологические параметры подготовки конькобежцев 7
  1.4. Особенность предсоревновательной подготовки в конькобежном спорте 23
  Глава 2. Задачи, методы и организация исследования. 37
  2.1. Задачи исследования 37
  2.2. Методы исследования 41
  2.3. Организация исследования 47
  Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение 84
  3.1. Система предсоревновательной подготовки 84
  3.3. Анализ полученных результатов 90
  ВЫВОДЫ 94
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ: 98
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Особенности предсоревновательной подготовки у девушек 16-18 лет в конькобежном спорте
  
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность исследования. На современном этапе конькобежный спорт прочно занял устойчивые позиции в международной арене, определяя необходимость качественной подготовки спортсменов. Следует констатировать, что подготовка к соревнованиям является важнейшим этапом формирования личности спортсмена. Возраст 16-18 лет является знаковым и, соответственно, требует особого подхода к организации тренировочного процесса.
  Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) - это вид спортивного упражнения, при выполнении которого конькобежец стремится в условиях соревнования преодолеть регламентированную правилами дистанцию с максимально возможной для себя скоростью.
  Конькобежный спорт требует специальной подготовленности спортсменов с целью преодоления физических нагрузок при преодолении спринтерских и стайерских дистанций, как на крытых конькобежных стадионах, так и на открытых катках с искусственным льдом, с использованием специфического спортивного инвентаря. Подготовка занимающихся конькобежным спортом предполагает воспитание физически крепких и здоровых спортсменов, проводится работа по формированию моральных и волевых качеств, профессиональному самоопределению, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям.
  ..............
  Глава 1. Современное состояние исследуемого вопроса
  1.1 Особенности физиологического развития девушек16-18 лет
  
  В процессе полового созревания сердце у занимающихся растет более интенсивно, чем в другие периоды. Развитие организма протекает на столько бурно, что рост сердца не поспевает за увеличением массы всего тела. Сердце подростка с недостаточными с недостаточно мощными стенками с трудом перегоняет большое количество крови по сосудам. Кровеносное давление в этом возрасте бывает повышено порой до 13/60 мм рт. ст. и более т.е. возможна так называемая юношеская гипертония. Это не патологическое, а возрастное явление. Вызвано оно перестройкой нервно – гуморальной регуляции в период полового созревания (Попов Т.Т 1973 г.).
  Необходимо учитывать различия строения и функциях мышц в период полового созревания у мальчиков и девочек. Половые различия состоят не только в большом приросте у мальчиков веса мышц относительно общего веса тела, но и более успешном развитии у них силы мышц, быстроты и координации движений. У девочек легче вырабатываются мягкие, плавные движения: и лучше даются упражнения на гибкость. (Попов Т.Т 1973 г.)
  Если в младшем школьном возрасте происходит совершенствование функций коры больших полушарий, увеличивается сила и подвижность нервных процессов, нарастает внутреннее торможение, то в период полового созревания на функции коры больших полушарий, значительное влияние оказывает изменение деятельности желез внутренней секреции. Под воздействием нового, необычного для организма ребенка фактора – половых гормонов возбудимость центральной нервной системы резко повышается, нарушается равновесие между процессами торможения и возбуждения (преобладают процессы возбуждения) (Попов Т.Т 1973 г.)
  ..............