Психологическое и психофизиологическое обоснование применения средств и методов сохранения и восстановления работоспособности

• Номер работы:
  526136
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Психология
• Год добавления:
  03.12.2018 г.
• Объем работы:
  22 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1.Психологическое и психофизиологическое обоснование применения средств и методов сохранения и восстановления работоспособности 4
  2. Перспективные методы и средства сохранения и восстановления работоспособности 6
  3. Планирование оптимальной рабочей нагрузки, организация рационального режима труда и отдыха 8
  4. Характеристика и практическое использование психогенных методов: психическая саморегуляция, медитация, аутогенная тренировка, функциональная музыка, цветовое воздействие 13
  Заключение 18
  Список использованной литературы 19
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Психологическое и психофизиологическое обоснование применения средств и методов сохранения и восстановления работоспособности
  Введение
  
  Актуальность рассматриваемого вопроса связана с довольно высоким объемом и интенсивностью работы, что определяет необходимость поиска оптимального режима работы и отдыха, а также формировании условий с целью полноценного исполнения работы различной направленности и эффективности восстановительных и адаптационных процессов. Преодоление многочисленных физических и психологических трудностей возможно за счет оптимизации структурных единиц рабочего процесса, а также целенаправленного применения различных средств восстановления работоспособности. Использование многочисленных средств и методов восстановления работоспособности дает возможность снизить утомление, ускорить протекание восстановительных процессов. Объект исследования: психология управления персоналом
  Предмет исследования: средства и методы сохранения и повышения работоспособности
  Цель исследования: изучить средства и методы сохранения и восстановления работоспособности
  .................
  1.Психологическое и психофизиологическое обоснование применения средств и методов сохранения и восстановления работоспособности
  
  С целью обеспечения условий для полноценного выполнения работы различной направленности и эффективного протекания процессов восстановления работоспособности необходимо использовать ряд средств. Их использование позволит снизить утомление, повысить работоспособность, исключить возникновение неблагоприятных реакций организма .
  Центральное место в процессе восстановления физической работоспособности отводится педагогическим средствам. Они предполагают управление работоспособностью посредством грамотно организованной деятельности. Это находит выражение в подборе, вариативности и сочетании средств и методов обучения, тренировки, организации режима дня.
  В процессе тренировочных и физкультурных занятий педагогические средства восстановления работоспособности выражаются в методах построения занятий, организации вводно-подготовительной части, правильном подборе упражнений и методов их использования, сочетании групповой и индивидуальной форм работы, использовании средств активного отдыха .
  ..........