Саморегуляция работника в условиях профессионального стресса

• Номер работы:
  553479
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Психология
• Год добавления:
  06.05.2019 г.
• Объем работы:
  42 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  Глава 1. Теоретические подходы к изучению особенностей саморегуляции работника в условиях профессионального стресса. 6
  1.1. Понятие стресса в специализированной литературе и психологической практике 6
  1.2. Понятие стрессоустойчивости в психологической науке. Вопросы саморегуляции в ситуации стресса. 9
  1.3. Источники профессионального стресса 20
  Глава 2. Эмпирическое исследование по выявлению эффективности саморегуляции работника в условиях профессионального стресса. 23
  2.1. Описание проведенного исследования 23
  2.2. Результаты исследования и их анализ 24
  Глава 3. Программа тренинга по саморегуляции 31
  Заключение 35
  Список использованной литературы 37
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Саморегуляция работника в условиях профессионального стресса
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Переживание стресса и стратегии совладания с ним, управления стрессовыми ситуациями лежат в основе многих человеческих проблем, как в рамках, так и вне области психологического знания.
  Основу стрессового воздействия составляет несоответствие между уровнем нагрузки внешней среды и имеющимися у конкретного индивида ресурсами, которое сопровождается переживанием комплекса негативных эмоций.
  Вызванные или подавленные в связи с этим реакции восстановления равновесия — копинги (стратегии совладающего поведения), могут серьезно розниться по уровню адаптивности.
  Адаптивными будут являться стратегии, содействующие достижению гармоничного равновесия и в дальнейшем нивелирующие вредные побочные воздействия.
  Психологическая значимость копинг-стратегий состоит в эффективной адаптации человека к требованиям внешней среды, позволяя ему руководить ситуацией и облегчить ее требования, адаптироваться к ним и, таким образом, устранить негативное воздействие ситуации.
  Таким образом, главная задача копинг-стратегий в том, чтобы обеспечить и поддерживать благополучие личности, физическое и психическое здоровье человека и удовлетворенность социальными отношениями.
  ......................
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ ОСОБЕННОСТЕЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ РАБОТНИКА В УСЛОВИЯХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТРЕССА
  1.1. Понятие стресса в специализированной литературе и психологической практике
  
  Под стрессом понимают состояние организма, возникающее при воздействии необычных раздражителей и приводящее к напряжению неспецифических адаптационных механизмов организма. Поэтому необходимо рассматривать стресс как одно из звеньев постоянного процесса адаптации организма к среде.
  Современная научная литература содержит массу определений, отражающих различия в понимании сущности и механизмов стресса.
  Ф.З. Меерсон считает, что стресс представляет собой стандартную реакцию организма на всякий новый фактор окружающей среды, которая выражается активацией гипофизарно-адреналовой и адренергической систем организма и является необходимым звеном более сложного процесса адаптации.
  А.В. Вальдман определяет как стрессовые только те реакции, которые сопровождаются перенапряжение психологических и адаптивных процессов.
  Р. Лазарус различает неспецифический стресс и психологический стресс, возникающий в ситуациях, представляющих вероятную опасность для человека и вызывающих стремление преодолеть угрожающую ситуацию, избавиться от опасности. .............