Решение задач кондиционной подготовки у юных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде

• Номер работы:
  556694
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  10.05.2019 г.
• Объем работы:
  34 стр.
• Содержание:
  Введение …………………………………………………………………….3
  Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ……………………………………………………………………..6
  1.1 Характеристика и структура двигательных способностей……………6
  1.2 Кондиционные способности как основа физической подготовки……………………………………………………………………….14
  Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………………………………………22
  2.1 Задачи исследования…………………………………………………...22
  2.2 Характеристика методов исследования………………………………22
  2.3 Организация исследования…………………………………………….24
  Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…………………………………………………………………26
  Заключение…………………………………………………………………29
  Литература………………………………………………………………….30
  Приложения………………………………………………………………...33
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Решение задач кондиционной подготовки у юных лыжников-гонщиков в соревновательном периоде
  Введение
  Актуальность. Современный уровень развития спорта предъявляет повышенные требования к качеству подготовки лыжников-гонщиков на различных этапах многолетнего учебно-тренировочного процесса. Соревновательные поединки характеризуются высокой интенсивностью тактико-технических действий, требующих от них максимальных мышечных усилий, и умения проявлять их в быстроизменяющейся обстановке. Изучению ведущих факторов, обусловливающих уровень спортивного мастерства, посвящен ряд работ [28,29]. Анализ этих работ свидетельствует о том, что высокий уровень функциональных возможностей организма и физической подготовленности лыжников-гонщиков во многом определяет их способность эффективно и с высокой степенью надежности использовать технико-тактические действия в ходе соревновательной деятельности.
  Анализ научно-методической литературы свидетельствует, что физическая подготовленность лыжника является одним из важнейших факторов определяющих уровень достижений спортсмена [15,16,31]. Чисто избирательного совершенствования какой-либо одной стороны подготовленности часто просто не существует. А в тренировочных занятиях одновременно оказывается воздействие на совершенствование многих сторон подготовленности и физических качеств. ...................
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
  
  1.1. ХАРАКТЕРИСТИКА И СТРУКТУРА ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
  
  В научной литературе как синонимы используются понятия «физические качества» и «физические способности». Например, физические качества спортсмена, физические способности учащегося, тесты для оценки физических качеств, тесты физических способностей. Этими понятиями, как и вышеназванными, в разных контекстах можно пользоваться как синонимами, однако термин «физические (двигательные) способности» точнее отражает мысль об индивидуальных особенностях детей, имеющих разный уровень физических данных.
  У разных людей уровень развития и сочетания слагаемых названных физических качеств очень различны, поэтому в современной литературе используют термин не «физические качества» (основные из них, выделенные около 50 лет назад, читателю хорошо известны - это сила, быстрота, вынос¬ливость, ловкость и гибкость), а «физические (двигательные) способности»: силовые, скоростные, координационные, способности к выносливости и гибкости. Понятие «физические способности» точнее передает смысл о сложном составе компонентов, входящих в ту или иную группу способностей, а также то, что они не одинаково развиты у каждого индивидуума (качество силы есть в принципе у каждого, но способности к ее тренировке весьма различны).
  ..............