Изучение силовых (скоростно-силовых) способностей хоккеистов профессиональной команды

• Номер работы:
  244722
• Раздел:
  Все работы   →   Магистерские работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  28.03.2013 г.
• Объем работы:
  73 стр.
• Содержание:
  Глава 1. Теоретические основы изучения скоростно-силовых способностей хоккеистов профессиональной команды 9
  1.1. Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов в хоккее 9
  1.2. Особенности тренировочного процесса хоккеистов профессиональной команды 21
  1.3. Современные подходы и методы к исследованию скоростно-силовых способностей хоккеистов 29
  Выводы по первой главе 37
  II. Методы и организация исследования скоростно-силовых способностей хоккеистов ХК «Тюменский легион» 39
  2.1. Методы исследования скоростно-силовых способностей хоккеистов 39
  2.2. Организация исследования скоростно-силовых способностей хоккеистов 41
  III. Методика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов ХК «Тюменский легион» 44
  3.1. Методика развития скоростно-силовых способностей хоккеистов профессиональной команды ХК «Тюменский легион» 44
  3.2. Проверка эффективности реализации методики развития скоростно-силовых способностей хоккеистов профессиональной команды ХК «Тюменский легион» 52
  Выводы по третьей главе 62
  Заключение 64
  Приложения 73
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Изучение силовых (скоростно-силовых) способностей хоккеистов профессиональной команды
  Введение
  
  Актуальность темы.Достижение высоких спортивных результатов в современном профессиональном хоккее невозможно без качественной физической подготовки. Успехи любой хоккейной команды определяются в основном тремя факторами: техникой игроков, тактикой и общим состоянием каждого игрока (физическим, морально-волевым, психологическим и т.д.).
  Хоккей - это вид спорта, требующий умения выполнять сложные движения и приемы в условиях взрывных скоростей и интенсивного физического контакта. Эта игре требует большой мышечной массы, быстроты и ловкости. Хоккеисту необходимо эффективно двигаться, сохранять ловкость на высокой скорости и быть способным на взрывное ускорение.
  .........
  Глава 1. Теоретические основы изучения скоростно-силовых способностей хоккеистов профессиональной команды
  
  1.1. Характеристика скоростно-силовой подготовки спортсменов в хоккее
  
  В данном параграфе мы рассмотрим особенности скоростно-силовой подготовки спортсменов в хоккее, выявим особенности подготовки скоростно-силовых способностей хоккеистов профессиональной команды.
  В специальной литературе выделяют различные виды и разновидности подготовки спортсменов. Обобщение и систематизация взглядов разных авторов на исследуемую проблему позволяет выделить три наиболее значимых признака для их общей классификации:
  - по преимущественному влиянию на те или иные компоненты готовности спортсмена к достижению (техническая, тактическая, физическая, психологическая, интеллектуальная (теоретическая) подготовка);
  ...........
  Заключение
  
  Скоростно-силовая подготовка в работе представлена, как один из базовых элементов физической подготовки хоккеистов-профессионалов, который составляет основу, как в общей, так и специальной подготовке, что согласуется со значительными нагрузками на спортсменов во время игры. Специфика хоккея определяется необходимостью в развитиискорости и силы одновременно, что выражается в способности мышц к быстрому выполнению движения без отягощения или движения с преодолением относительно небольшого внешнего сопротивления.В работе установлена связь между силой и скоростью.
  .............