Плавание. Оздоровительное плавание

• Номер работы:
  252651
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  15.04.2013 г.
• Объем работы:
  23 стр.
• Содержание:
  Содержание
  ВВЕДЕНИЕ 2
  1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА, ЕГО РАЗВИТИЯ 3
  2. СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ 7
  3. ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА СПОРТСМЕНОВ И СПОСОБЫ ИХ РАЗВИТИЯ 12
  4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО ПЛАВАНИЯ 17
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Плавание. Оздоровительное плавание
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность исследования. Главная цель физического воспитания — с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. Плавание является важным средством физического воспитания, эффективно выполняющим оздоровительную и прикладную функцию физической культуры. Оздоровительное плавание - один из самых массовых и популярных видов спорта. В настоящее время плавательная подготовленность населения остается еще очень низкой, как среди взрослых, так и среди детей. Плавание является одним из важнейших средств всестороннего физического развития. Оздоровительная направленность плавания не вызывает сомнения. Оно широко применяется как средство закаливания, профилактики ряда заболеваний и как средство коррекции функциональных отклонений (сутулость, неправильная осанка, искривление позвоночника и т.д.) .
  …………….
  1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА, ЕГО РАЗВИТИЯ
  Плавание — жизненно важный навык. Почему? Вероятно, прежде всего потому, что большую часть поверхности Земли (71 %) занимает водная среда, и человек вольно или невольно вынужден с ней контактировать.
  С древних времен плавание применялось в быту и в труде человека (например, во время рыбной ловли и охоты за водоплавающей дичью, при нырянии за жемчугом и ценными раковинами). Многие профессии древних народов, селившихся возле морей, рек и озер, требовали отличного владения плаванием. Например, в финикийских городах Тир, Скион, Амрита (Средиземноморское побережье) во втором тысячелетии до нашей эры был широко развит подводный промысел по добыче с морского дна моллюсков и особых ракушек, из которых финикийские кустари изготавливали известные в то время яркие пурпурные краски.
  …………….
  
  2. СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ
  Спортивное плавание - один из самых массовых и популярных видов спорта, по количеству разыгрываемых олимпийских медалей уступающий лишь легкой атлетике. Медали разыгрываются среди мужчин и женщин по следующей программе: 50,100, 200,400,800,1500 м. вольным стилем (можно проплывать дистанции любым из способов, но квалифицированные спортсмены применяют самый быстрый способ - кроль на груди);
  ……………….
  
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
  1. Викулов А.Д. Плавание : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.Д. Викулов.— М. : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004.
  2. Закорко О. Е. Плавание как составная часть учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» для студентов неспециализированных вузов : учеб. пособие / О.Е. Закорко, Л.В. Черябкин, Л.В. Царева. – Хабаровск : Изд-во ДВГУПС, 2012.
  
  ........