Айкидо как средство спортивного долголетия

• Номер работы:
  419996
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  10.07.2016 г.
• Объем работы:
  35 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  
  
  СОДЕРЖАНИЕ 2
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПРИМЕНЕНИЯ АЙКИДО В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ 5
  1.1. Истрия Айкидо 5
  1.2. Принципы Айкидо 6
  1.3. Особенности оздоровительной техники в Айкидо 9
  2. ПРИМЕНЕНИЕ АЙКИДО В КАЧЕСТВЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ 11
  2.1. Айкидо: оздоровительная практика для детей 11
  2.2. Айкидо: оздоровительная практика для взрослых 17
  3. ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМЫ ПРИОБЩЕНИЯ К АЙКИДО, КАК СРЕДСТВУ СОХРАНЕНИЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ 25
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 33
  ПРИЛОЖЕНИЯ 35
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Айкидо как средство спортивного долголетия
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Актуальность исследования. Здоровый образ жизни и долголетие является приоритетом в современном обществе. В современном мире существует множество боевых искусств. Большинство из них имеют древнюю историю, неразрывно связанную с традициями Востока. Одним из самых загадочных и интересных видов борьбы является айкидо. Это исконно японский вид единоборств.
  Айкидо – это японское боевое искусство, объединившее в себе несколько видов древних техник борьбы и самообороны. Среди них айкиджитсу, искусство фехтования на копьях и мечах, айки-дзюцу, дзю-дзюцу и т.д.
  Айкидо – это не олимпийский вид спорта, по нему не проводят соревнований и чемпионатов, поэтому человечество мало что знает о данном искусстве, гармонично объединившем в себе физические и духовные практики. Развитие древнего японского боевого искусства Айкидо шло через века, и это искусство передавалось по наследству от отца к сыну в аристократическом самурайском роду Такэда. Айкидо представляет собой технику болевых воздействий на руки, бросков, ударов, а также других разнообразных технических действий, дающих возможность одержать победу даже над сильным противником, прилагая при этом минимальные усилия. Боевое искусство Клана Такэда называлось Дайторю Айкидзюцу. Из глубины веков до нас дошли рассказы о том, что многое приёмы Айкидзюцу были изобретены в результате наблюдения приемов охоты паука за насекомыми, которые зачастую превосходили его размером и силой. Методы паука – оплести жертву, привести ее в беспомощное состояние и нанести смертельный добивающий удар. Эта же идея была положена в основу техники школы.
  .............
  1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПРИМЕНЕНИЯ АЙКИДО В ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ
  
  1.1. Истрия Айкидо
  Айкидо возникло в Японии в первой половине ХХ столетия. Его основателем стал Морихей Уэсиба (1883–1969), который с юности изучал различные стили и направления будзюцу — воинского искусства самураев. Однако его не устраивало, что все техники окрашены воинственной философией. И Морихей создал собственную, уникальную систему со стремлением к гармонии с миром через гармонию тела и духа, отрицающую насилие и позволяющую свести к нулю силу нападающей стороны (не за счет приложения собственной силы, а за счет искусства ускользания, владения телом и контрприемов, обращающих силу противника против него же самого). Из других восточных техник Уэсиба взял на вооружение только быстроту, точность движений и решительность ума .
  Морихей Уешиба появился на свет в 1883 году. А годом рождения айкидо можно считать 1925-й. В детстве Морихей был болезненным и хилым. Это подвигло его заняться изучением боевых искусств. Парень настолько увлекся практическим освоением древних единоборств, что не заметил, как из слабого ребенка превратился в мужчину с железными мышцами, гибкостью, как у пантеры, и безграничной выносливостью. Уешиба долго странствовал по Японии в стремлении отыскать самых лучших учителей и жадно перенимал их знания и опыт. Спустя 20 лет тренировок он обрел славу непобедимого. Никто из соперников не мог его одолеть. И хоть тело спортсмена находилось в идеальной форме, душа Морихея все никак не находила покоя. Тогда он еще глубже погрузился в философские и религиозные учения. Результатом этого стало открытие собственной школы под названием Айкикай в 1925 году, которая и стала началом развития айкидо.
  ....