Гигиеническое обеспечение спортсменов волейболистов среднего школьного возраста

• Номер работы:
  435624
• Раздел:
  Все работы   →   Дипломные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  31.01.2017 г.
• Объем работы:
  52 стр.
• Содержание:
  ОГЛАВЛЕНИЕ
  
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЛЕЙБОЛА 8
  1.1 Особенности воздействия нагрузок на организм 8
  1.2. Основные причины травматизма в волейболе 19
  1.3. Гигиена спортивной одежды и обуви, уход за ними 30
  ГЛАВА 2. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ 33
  2.1. Гигиенические требования и основные принципы построения питания 33
  2.2. Гигиенические требования к основному спортивному сооружению в волейболе 38
  2.3. Санитарное описание спортивного сооружения 46
  2.4. Предложение по улучшению санитарно-гигиенических условий в системе подготовки волейболиста в волейболе 52
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 59
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Гигиеническое обеспечение спортсменов волейболистов среднего школьного возраста
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность исследования. Волейбол является одной из самых интересных и динамичных спортивных игр. Занятия волейболом оказывают положительное влияние на общее физическое развитие организма юного спортсмена, равномерно воздействуют на все мышцы его тела, улучшают обмен веществ, способствуют разностороннему развитию внутренних органов, содействуют гармоничному развитию человека.
  Занятия волейболом имеют физкультурно-оздоровительную направленность и формируют у учащихся устойчивые мотивы и потребности в целостном развитии физических и психических качеств, бережном отношении к своему здоровью и физической кондиции, использовании занятий волейболом в организации здорового образа жизни.
  Игровая деятельность оказывает влияние на физическое и нравственное воспитание детей, развивает их познавательные интересы, вырабатывает волю и характер, формирует умение ориентироваться в окружающей действительности, воспитывает чувство коллективизма. Игровой процесс развивает образовательный потенциал личности, её индивидуальность, творческое отношение к деятельности.
  Во время внеурочных занятий по физической культуре у учащихся формируются устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических качеств, организации здорового образа жизни.
  ...........
  ГЛАВА 1. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЛЕЙБОЛА
  1.1 Особенности воздействия нагрузок на организм
  Основополагающую роль в построении процесса обучения навыкам игры в волейбол играют структура соревновательной деятельности и факторы, которые определяют ее эффективность в волейболе. Выделим такие основные положения обучения игре волейбол.
  Игровая деятельность составляет основу волейбола и ее основной особенностью является соревновательное противоборство, которое регламентируется специальным кодексом правил. То есть главной особенностью игры волейбол является соревновательная игровая деятельность [2].
  Каждый волейболист должен обладать такими умениями как:
  - учет расположения игроков своей команды и команды соперника на площадке и положение мяча,
  - предугадывание действия партнеров и разгадка замысла противника,
  - быстрая реакция на изменения в сложившейся обстановке и принятие решения о наиболее целесообразном действии,
  - своевременное (как правило, очень быстрое) и эффективное его выполнение [28].
  Степень и срочность решения задач при скоростной игре зависит от быстроты действия каждого игрока и значительно повышается.
  Требования к игровой организации игроков определяет коллективный характер их действий. Определим условия, которые необходимы для успешной игры волейбольной команды. Таковыми условиями являются: владение техникой, индивидуальной тактикой и наличие достаточной физической подготовленности. Но они являются условиями, лишь необходимыми для успешной игры команды, но далеко не достаточными. ........