Влияние йоги Айенгара на функциональные способности женщин 25-30 л

• Номер работы:
  439011
• Раздел:
  Все работы   →   Части дипломной   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  20.02.2017 г.
• Объем работы:
  32 стр.
• Содержание:
  Введение
  Обзорная глава
  1. Физиологические особенности женщин первого зрелого возраста (25-30л) (возрастные особенности организма, особенно акцент на выбранные параметры: осанка, равновесие.. почему необходима физическая активность в этом возрасте, почему это нужно и хорошо для женского организма этого возраста)
  2. Место йоги в системе физической культуры (общая информация о йоге, йога в России («официализация», внесение в реестры, нарастание интереса к ней и популярности, причины популярности - доступность для всех возрастов и пр..), йога как вид оздоровительной гимнастики и ЛФК.
  3. Особенности йоги Айенгара как системы оздоровления
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Влияние йоги Айенгара на функциональные способности женщин 25-30 л
  Введение
  
  На современном этапе развития общества актуальными являются исследования, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни. Особенно большую значимость в этом направлении имеют вопросы эффективности физкультурно-оздоровительных занятий для улучшения показателей физического состояния женщин молодого и среднего возраста как основного контингента потребителей физкультурно-оздоровительных услуг.
  В России вслед за развитыми зарубежными странами средний возраст материнства постепенно увеличивается, что особенно заметно применительно к городскому населению, и попадает в интервал от 25 до 30 лет, приходясь на первый период зрелости. В этой связи сохранение здоровья женщин данного возрастного периода приобретает особое социальное значение. Однако, особенности современного образа жизни приводят к раннему возникновению заболеваний, обусловленных вынужденным нарушением осанки на рабочем месте, гиподинамией, неблагоприятными экологическими условиями. Решение этой проблемы потребовало научного осмысления теории и практики улучшения функциональных характеристик женщин первого периода зрелости средствами йоги Айенгара и принципов их эффективного применения.
  ............
  Обзорная глава
  1. Физиологические особенности женщин первого зрелого возраста
  
  В период 20-23 лет оканчивается формирования взрослого организма и к 25 годам в организме начинаются процессы инволюции, затрагивающие все системы, ткани и клетки организма и их регуляцию. Возрастные изменения принято делить на три основных типа: параметры и показатели, которые снижаются с возрастом; незначительно изменяющиеся и постепенно нарастающие.
  В первую группу возрастных изменений включается сократительная способность скелетных мышц и миокарда, острота слуха и зрения, работоспособности нервных центров, активность ферментов и гормонов, функции желез пищеварительной системы и желез внутренней секреции.
  Ко второй группе показателей возрастных изменений относятся уровень сахара в крови, мембранный потенциал, кислотно-щелочной баланс, морфологический состав крови и пр.
  В третью группу параметров, постепенно возрастающих с возрастом, входят показатели синтеза гормонов в гипофизе, уровень холестерина, липопротеидов и лецитинов в крови, чувствительность клеток к гуморальным и химическим веществам .
  Наиболее распространенная сегодня схема возрастной периодизации на основании совокупности физиологических, анатомических и социальных факторов была одобрена Академией педагогических наук на VII конференции по проблемам возрастной морфологии, физиологии и биохимии в 1965 году, которая определила три периода зрелого возраста, первым
  из которых является возраст 21-35 лет , наиболее благоприятный для деторождения.
  .....