Методика проведения производственной гимнастики с учетом будущей профессии

• Номер работы:
  462485
• Раздел:
  Все работы   →   Контрольные работы   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  14.07.2017 г.
• Объем работы:
  28 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Характеристика утомления, динамика работоспособности в процессе деятельности. Методы стимулирования работоспособности и профилактики утомления 5
  1.1 Характеристика особенностей труда офисного работника 5
  1.2 Понятие и физиологические механизмы утомления 8
  1.3 Различные формы активного отдыха в условиях трудовой деятельности.. 14
  2. Производственная гимнастика как важнейший фактор стимулирования работоспособности 15
  2.1 Методика построения комплекса производственной гимнастики 15
  2.2 Комплекс производственной гимнастики 19
  Заключение 23
  Список использованных источников 26
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методика проведения производственной гимнастики с учетом будущей профессии
  Введение
  
  Современный человек большую часть своего дня проводит сидя: едет в транспорте, принимает пищу, работает, отдыхает в кафе или дома за телевизором/компьютером, ожидает своей очереди к врачу или парикмахеру. Больше чем других категорий населения данная проблема касается офисных работников – они могут проводить в сидячем положении почти весь рабочий день. Разумеется, данный образ жизни рано или поздно может вылиться в серьезные заболевания.
  Производственная гимнастика является одной из главных форм, которая активно и широко применяется для воздействия на здоровье человека посредством физических упражнений, которые он совершает во время своего трудового дня. На сегодняшний день в условиях современного производства физкультура призвана все полнее и шире раскрывать свои возможности и резервы для совершенствования человека. Разумеется, для этого тех физических упражнений, которые совершаются в процессе самого производства, недостаточно, как по их количеству, так и по нагрузке. В связи с этим производственную гимнастику следует рассматривать шире, а именно: в нее следует включить все методы и формы использования физических упражнений во время всей жизни человека, которые улучшают и совершенствуют его производительность.
  ....................
  1. Характеристика утомления, динамика работоспособности в процессе деятельности. Методы стимулирования работоспособности и профилактики утомления
  
  1.1 Характеристика особенностей труда офисного работника
  Труд - материальная, целесообразная, орудийная, общественная деятельность людей, которая направлена на удовлетворение потребностей общества и индивида.
  Труд становится главным способом самоутверждения человека в мире. В труде совершенствуются духовные и физические качества человека, формируются собственно человеческие культурные потребности. Следовательно, в труде создаются не только продукты потребления, но и сам деятель, субъект труда - человек. В этом плане с полным основанием можно сказать - «труд создал человека». Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что для человека, который вовлечен в трудовые взаимоотношения и стремится к эффективизации таких отношений, очень важными показателями становятся составляющие качества трудовой жизни [17, с. 96].
  Условия труда представляют собой совокупность критериев трудового процесса и производственной среды, которые оказывают воздействие на работоспособность и здоровье человека в ходе труда [9, с. 45].
  В соответствии с ГОСТ 12.0.002-80 различаются четыре группы факторов трудовой деятельности, а именно:
  ............