Содержание:
Копинг стратегии, применяемые в жизни и в деятельности юриста
Копинг, копинговые стратегии — это то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом. Понятие объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться с запросами обыденной жизни.
Под профессиональной стрессоустойчивостью понимается совокупность личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки и даже перегрузки, вызванные особенностями профессиональной деятельности, без ощутимых вредных последствий для его профессиональной деятельности, собственного здоровья и окружающих людей. Стрессоустойчивость, как совокупность способностей и возможностей человека преодолевать различные экстремальные ситуации, их можно отнести к наиболее значимой составляющей профессиональной компетентности юриста.
Неумение сотрудника управлять собственным поведением в особых жизненных или служебных ситуациях понижает эффективность выполнения должностных обязанностей юриста.
Российские исследователи вместо понятия «копинг» используют понятия «совладание», «преодоление стресса», «совладающее поведение».
Выделяют следующую общую классификацию копинг-стратегий:
1) стратегии, направленные на переоценку ситуации;
2) копинг-стратегии, направленные на снятие эмоционального напряжения;
3) модели поведения, направленные на воздействие на ситуацию;
4) успешный копинг – стратегии, приводящие к преодолению ситуации, вызывающей стресс;
5) неуспешный копинг – стратегии, которые препятствуют преодолению трудной ситуации.
Определенный уровень стрессоустойчивости заложен в человеке природой, однако в большей степени устойчивость к стрессам складывается в процессе приобретения им жизненного опыта. Вместе с тем существуют специально разработанные стратегии стресс-преодолевающего поведения, так называемые копинг-стратегии, овладение которыми необходимо представителям юридических профессий.
Рассмотрим важнейшие психологические факторы, определяющие стресс- преодолевающее поведение сотрудника в экстремальных ситуациях и позволяющие развить у него стрессоустойчивость.
1. Профессиональная подготовленность, т.е. наличие устойчиво сформированных профессиональных знаний, навыков и умений. Как отметил академик П. В. Симонов (1926-2002), высокий уровень вооруженности знаниями, умениями и навыками, осознаваемый или неосознанно переживаемый субъектом, делает его спокойным, уверенным, независимым, сохраняющим самообладание в сложной и быстро изменяющейся обстановке. Недостаточная компетентность не только уменьшает общественную ценность личности, но и наносит ущерб самой личности, обрекая человека на хроническое ощущение своей неполноценности. Подавляющее большинство неудачников — порождение недостаточной вооруженности знаниями, умениями и навыками.
.........
Выдержка из работы:
Некоторые тезисы из работы по теме Копинг стратегии, применяемые в жизни и в деятельности юриста
Копинг стратегии, применяемые в жизни и в деятельности юриста
Копинг, копинговые стратегии — это то, что делает человек, чтобы справиться со стрессом. Понятие объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справиться с запросами обыденной жизни.
Под профессиональной стрессоустойчивостью понимается совокупность личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки и даже перегрузки, вызванные особенностями профессиональной деятельности, без ощутимых вредных последствий для его профессиональной деятельности, собственного здоровья и окружающих людей. Стрессоустойчивость, как совокупность способностей и возможностей человека преодолевать различные экстремальные ситуации, их можно отнести к наиболее значимой составляющей профессиональной компетентности юриста.
Неумение сотрудника управлять собственным поведением в особых жизненных или служебных ситуациях понижает эффективность выполнения должностных обязанностей юриста.
Российские исследователи вместо понятия «копинг» используют понятия «совладание», «преодоление стресса», «совладающее поведение».
Выделяют следующую общую классификацию копинг-стратегий:
1) стратегии, направленные на переоценку ситуации;
2) копинг-стратегии, направленные на снятие эмоционального напряжения;
3) модели поведения, направленные на воздействие на ситуацию;
4) успешный копинг – стратегии, приводящие к преодолению ситуации, вызывающей стресс;
5) неуспешный копинг – стратегии, которые препятствуют преодолению трудной ситуации.
Определенный уровень стрессоустойчивости заложен в человеке природой, однако в большей степени устойчивость к стрессам складывается в процессе приобретения им жизненного опыта. Вместе с тем существуют специально разработанные стратегии стресс-преодолевающего поведения, так называемые копинг-стратегии, овладение которыми необходимо представителям юридических профессий.
Рассмотрим важнейшие психологические факторы, определяющие стресс- преодолевающее поведение сотрудника в экстремальных ситуациях и позволяющие развить у него стрессоустойчивость.
1. Профессиональная подготовленность, т.е. наличие устойчиво сформированных профессиональных знаний, навыков и умений. Как отметил академик П. В. Симонов (1926-2002), высокий уровень вооруженности знаниями, умениями и навыками, осознаваемый или неосознанно переживаемый субъектом, делает его спокойным, уверенным, независимым, сохраняющим самообладание в сложной и быстро изменяющейся обстановке. Недостаточная компетентность не только уменьшает общественную ценность личности, но и наносит ущерб самой личности, обрекая человека на хроническое ощущение своей неполноценности. Подавляющее большинство неудачников — порождение недостаточной вооруженности знаниями, умениями и навыками.
.........