Воспитание выносливости с использованием метода сопряженного воздействия на занятиях по волейболу

• Номер работы:
  605614
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  20.03.2020 г.
• Объем работы:
  33 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 4
  ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОСПИТАНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В ВОЛЕЙБОЛЕ 7
  1.1. Определение понятия выносливости 7
  1.2. Особенности развития выносливости в 12-14 лет 10
  1.3. Метод сопряженного воздействия на занятиях по волейболу 13
  ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА СОПРЯЖЕННОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ВОЛЕЙБОЛУ 20
  2.1. Организация и методы исследования 20
  2.2. Методика сопряженного воздействия на занятиях по волейболу 23
  2.3. Эффективность применения методики 24
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 31
  Приложение 1 34
  Приложение 2 37
  
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Воспитание выносливости с использованием метода сопряженного воздействия на занятиях по волейболу
  
  Эффективность подготовки спортсменов в любом виде спорта во многом зависит от правильного решения проблемы взаимосвязи развития физических способностей и двигательных навыков, внешней формы движений и их внутренней структуры. От этого зависит успешность обучения спортивной техники и позволяет рационально формировать структуру спортивного упражнения, предупредить появление ошибок и установить их причины, наметить пути устранения.
  В игровых видах спорта усиливается внимание к вопросам взаимосвязи физических способностей и обучения навыкам игры, роли физической подготовки в повышении спортивно-технического мастерства.
  В литературе по волейболу авторы единодушны в признании большой роли физической подготовки в тренировке волейболистов, в необходимости подбирать упражнения, сходные по характеру выполнения и структуре с техническими приемами.
  Совершенная техника создает благоприятные условия для максимальной реализации двигательного потенциала, повышение уровня физических способностей обеспечивает условия для повышения эффективности выполнения движений, совершенствования техники волейболистов [9].
  …………………………..
  Анализ специальной литературы по теории и методике спорта позволили определить различные взгляды и точки зрения ученых в определении понятия «выносливость».
  В системе физического воспитания спортсменов выносливость по своей структуре является более многокомпонентным понятием в сравнении с другими двигательными способностями человека.
  В общем понятии выносливость определяется как способность организма к длительному выполнению работы на требуемом уровне интенсивности, бороться с утомлением и эффективно восстанавливаться во время работы и после нее, т.е. способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности [6].
  ...............................................