Краткая история развития рукопашного боя. Подготовка спортсменов и влияние занятий на физические качества человека

• Номер работы:
  612187
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  20.04.2020 г.
• Объем работы:
  31 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА РУКОПАШНОГО БОЯ 5
  1.1 Краткая история развития 5
  ГЛАВА 2. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В РУКОПАШНОМ БОЕ 13
  2.1.1. Методика обучения техническим действиям рукопашного боя 13
  2.1.2. Особенности обучения на начальном этапе подготовки 14
  2.2.1. Учебный план 15
  2.2.2. Спортивно-оздоровительный этап 17
  2.2.3. Этап начальной подготовки 19
  2.2.4. Учебно-тренировочный этап 22
  2.2.5. Восстановление спортивной работоспособности 23
  ГЛАВА 3. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РУКОПАШНЫМ БОЕМ НА ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА 27
  3.1 Цели, задачи и методы исследования 27
  3.2 Организация и результаты исследования 27
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
  СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 31
  
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Краткая история развития рукопашного боя. Подготовка спортсменов и влияние занятий на физические качества человека
  
  Процесс занятий спортом оказывает положительное влияние на физические качества личности. На сегодняшний день многие спортсмены не могут показать высокий результат из-за того, что они не умеют планировать свой тренировочный процесс или планируют его только на короткое время, что приводит к односторонним тренировкам.
  Развитие или недоразвитие того или иного физического качества оказывает большое влияние на технико-тактическую подготовку спортсмена. В процессе занятий различными видами единоборств развиваются определенные физические качества, необходимые для того или иного вида деятельности, что диктуется многими условиями.
  В настоящее время широко используются различные виды боевых искусств. Исходя из этого, можно утверждать, что большинство этих видов боевых действий, при всех различиях между ними, имеют один и тот же тип базовой ударной техники, в основе которой лежит принцип наибольшей эффективности в бою.
  ……………………………….
  С незапамятных времен люди воюя, вели разведку и использовали в бою тактические приемы, которые в настоящее время применяет спецназ. Например, засадные действия вели и князь Святослав и Александр Невский.
  На Востоке же существовали целые кланы профессиональных воинов – лазутчиков. Всем известные сейчас ниндзя и почти неизвестные в нашей стране воины индийского клана Змеи уже тогда, в далекой древности, обладали уникальными методиками скрытного проникновения на объект, маскировки, физической и духовкой концентрации и восстановления.
  Первые подробные сведения об общественном устройстве и военной организации славян, а также о некоторых способах ведения ими войны относятся к 6-8 векам. Писали о славянах те, кто против них сражался. Враги восхищались умением наших предков вести бой, хотя и называли их варварами: «…Сей народ отважен до безумия, храбр и силен…» ?16?.
  Традиционная русская школа рукопашного боя стала оформляться в первом русском воинском уставе «Учение и хитрость ратного строения пехотных людей» вышедшем в 1647 году и в инструкции «Учреждение к бою» вышедшей в 1708 году. В дальнейшем развитью русского рукопашного боя во многом содействовала деятельность таких великих полководцев как Румянцев, Суворов, Кутузов и др.
  ..................................